Basit değişiklikler, görünümünüze bir destek verebilir. Bu adımları takip etmek, görünümünüzü katlanarak iyileştirmenize yardımcı olacaktır!
adımlar
Yöntem 1/3: Kötü Yüz Alışkanlıklarını Kırmak
Adım 1. Yüzünüze dokunmaktan kaçının
Ellerinizi her gün kullanıyorsunuz, her türlü şeye dokunuyorsunuz. Dokunduğunuz her şey yüzünüze bulaşıyor, bu yüzden gerektiğinde ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
Yüzünüze dokunma alışkanlığı edindiyseniz, ayartmadan kaçının. Örneğin kaşıntınız varsa, kıyafetlerinizin içini kullanın - sadece temiz olduklarından emin olun
Adım 2. Dudaklarınızı yalamayın
Kuruyan tükürük nihayetinde çatlamış dudaklara neden olur. Dudak kremi ve düzenli su tüketimi çatlamış dudakları giderecektir.
- Dudaklarınızın soyulmasını ve çatlamasını tamamen durdurmak için, her gece yatmadan önce dudaklarınıza kalın bir tabaka vazelin sürün (Vazelin iyi bir seçimdir). Petrol jölesi dudaklarınızdaki nemi hapsederek dudaklarınızın kurumasını engellediği için bu (özellikle geceleri klima açıkken uyuyanlar için) gerçekten yararlıdır.
- Dudaklarınıza da peeling yapabilirsiniz. Haftada bir kez yumuşak, dairesel hareketlerle dudaklarınıza ince şeker sürün. Yaklaşık iki dakika bekletin ve sonra yıkayın. Bunu vazelin sürmeden hemen önce gece yapmak en iyisidir.
Adım 3. Gözlerinizi ovmayın
Göz çevresindeki cilt çok hassas ve incedir, bu nedenle gözlerinizi ovmak iltihaba ve ciddi vakalarda pembe göze neden olabilir. Herhangi bir tahrişi gidermek için bir mendil veya parmağınızın ucunu nazikçe kullanın - temizliği sağlayın.
Adım 4. Sivilceleri rahat bırakın
Sivilceler bakterilerle dolu tıkanmış gözeneklerdir, bu yüzden onlara dokunmak cildinizi tahriş eder ve yüzünüzde yara izi bırakabilir.
- Reçetesiz satılan ürünler işe yarayabilir, ancak sivilceleri sentetikler olmadan temizlemenin en iyi yolu, her gün sivilce üzerine az miktarda çay ağacı yağı sürmektir. Bu, iltihabı büyük ölçüde azaltabilir; Böylece sivilce daha az fark edilir hale gelir.
- Normalde soğuk havalarda uyuyorsanız, sıcaklığı her gün veya artan sıcaklıklara alışana kadar birkaç kademe yükseltin. Hâlâ soğuğa ihtiyacınız varsa, her gece vücut losyonu sürmeyi ve iki günde bir uyumadan önce ayaklarınıza çorap giymeyi unutmayın.
Yöntem 2/3: Kötü Saç Alışkanlıklarını Kırmak
Adım 1. Saçınızı bağlamak için kumaş kaplı saç bantları kullanın
Düz lastik bantlar saçınızı yırtar ve ayırır.
Adım 2. Isıtılmış kozmetiklerden kaçının
Isı kullanmak saçınızı ciddi şekilde kurutur, bu da ayrık uçlara veya kabarmaya neden olabilir.
- Mümkün olduğunda saçınızı havada kurutun.
- Herhangi bir ısıtılmış kozmetik ürünü kullanmadan önce saçınıza ısı koruma serumu uygulamalısınız. Isı koruma serumu sadece saç tırnak etlerinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda saçınıza sağlıklı bir parlaklık da verebilir.
Adım 3. Saçınızı her gün yıkamayın
Bu, kuru kıvırcık saçlara son vermenin en kolay yollarından biridir, çünkü saçınızı sürekli yıkamak saçınızın doğal yağlarını yok edebilir.
Kısa saç stiline sahip kişilerin saçlarını her gün yıkaması uygun olsa da, daha uzun saçlı kişiler saçlarını daha seyrek yıkamayı düşünmelidir. Omuz hizasında saçları olan kişiler gün aşırı saçlarını yıkamalı; saçı bundan uzun olanlar her üç günde bir saçlarını yıkamalıdır
Yöntem 3/3: Tırnak Yeme Alışkanlıklarını Bozma
Adım 1. Bir kemirme önleyici kullanın
Günde en az bir kez tırnaklarınıza biraz yucky tatma nibble inhibitörü uygulayın.
- Şimdi tırnaklarınızı ısırdığınızda tadı kötü olacak ve tekrar yapmayı iki kez düşüneceksiniz. Zamanla, bir kemirme önleyici kullanmak, tırnak yeme alışkanlığınızı tamamen kırmanıza yardımcı olabilir.
- Belirli bir kemirme önleyici ürüne savurganlık yapmak istemiyorsanız, bunun yerine tadı çok iyi olmayan bir el dezenfektanı veya kremi kullanmayı deneyin. Ancak, bunu oldukça sık uygulamanız gerekecek.
Adım 2. Tırnaklarınızı kapatın
Tırnaklarınızı örtmek, dişlerinizle parmak uçlarınız arasında fiziksel bir bariyer oluşturarak ısırmanızı engelleyebilir.
- Eldiven giy. Hava soğuksa, eldiven takmak tırnaklarınızı gizlemenin ve aynı zamanda sıcak ve şık kalmanın harika bir yoludur.
- Parmaklarınızı yapışkanlı bandajlara sarın. Tırnaklarınız bu şekilde kaplanırsa, onlara ulaşamazsınız! Bu, akşamları evde otururken veya geceleri yataktayken iyi bir tekniktir.
Adım 3. Dikkatinizi dağıtın
Gergin veya sıkıldığınızda tırnak yeme alışkanlığınızın yerini alacak yeni aktiviteler bulmaya çalışın. Örneğin:
- Tırnaklarınızı her ısırmak istediğinizde şekersiz sakız çiğnemeyi deneyin. Bu, ağzınıza yapacak başka bir şey verecek - ve çok daha lezzetli olacak!
- Bozuk para veya macun topu gibi oynamak için bir şey bulun - bu, ellerinizi meşgul edecek ve ağzınızdan uzak tutacaktır! Bu, arabada veya TV izlerken iyi bir tekniktir.
- Bir şeyler ye veya iç. Yanınızda bir şişe su veya bir torba havuç çubuğu taşımayı deneyin - o zaman ne zaman ısırmak istediğinizi hissederseniz, bunun yerine bir içecek alabilir veya bir havuç kemirebilirsiniz. Şekerli içecekler içmenin cildinize fayda sağlamayacağını unutmayın.
Adım 4. Tırnaklarınızın güzel görünmesini sağlayın
Kendinizi ısırmaktan korumanın bir başka yolu da kendinize güzel bir manikür yapmaktır - tırnaklarınız çok güzel görünecek, ısırarak onları mahvetmekten nefret edeceksiniz!
- Tırnaklar ısırıldığında veya yontulduğunda çok belirgin görüneceği koyu pembe ve kırmızı gibi koyu renkler seçin.
- Sahte tırnaklar uygulayın veya bir salonda profesyonelce jel tırnaklar yaptırın. Bunlar, doğal tırnaklarınızı kaplayacak ve onları ısıramazken uzatma şansı verecektir.
Adım 5. Tırnaklarınızı sağlıklı tutun
Tırnaklarınızı iyi durumda tutmak, onları daha güçlü ve daha güzel gösterecek, kırılmaya daha az meyilli ve kırılması daha zor hale getirecektir. Daha sağlıklı tırnaklar için şu ipuçlarını izleyin:
-
Sağlıklı diyetle beslen. Kalsiyum, magnezyum ve yağ asitleri gibi besinler, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet tırnaklar için faydalıdır. Bol miktarda yumurta, yağlı balık, meyve, yeşil yapraklı sebzeler ve kuruyemiş yemeyi deneyin. Ayrıca sağlıklı saç, cilt ve tırnaklar için bir takviye almayı deneyebilirsiniz.
-
Tırnaklarınızı kısa tutun. Tırnaklarınızı kısa kesmek kırılmalarını ve çok uzun veya zayıf olmalarını önleyecektir. Ayrıca onları ısırma isteğinizi de en aza indirecektir. Tırnaklarınızı ne sıklıkta kesmeniz gerektiği kişiden kişiye değişir, ancak çoğu insan için bu bir veya iki haftada bir olacaktır.
-
Tırnak ve kütikül kremleri uygulayın. Kuru, susuz kalmış tırnaklar kırılganlık ve kırılmaya daha yatkındır, bu nedenle her gece her parmak ucuna biraz tırnak kremi sürerek pençelerinizi uç şeklinde tutun. Kütiküllerinize biraz kütikül yağı sürmek de harikalar yaratabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
Uyarılar
- Çok küçükseniz, bir ebeveyninizin ısı cihazları konusunda size yardım etmesini sağlayın.
- Kimyasallarla dolu sert olanlar yerine nazik yüz temizleyicileri kullanın.