Romantik masajlar, ortalama masajdan daha samimi ve şehvetlidir ve rahatlatıcı ve çift odaklı bir akşam için ortamı hazırlayabilir. Ambiyans, romantik bir masaj için hazırlanırken nasıl ve nerede masaj yapılacağını bilmek kadar önemlidir. Zaman ayırmayı, eşinize odaklanmayı ve onlarla yeni ve heyecan verici bir şekilde bağlantı kurmanın keyfini çıkarmayı unutmayın.
adımlar
Bölüm 1/2: Romantik Bir Ortam Yaratmak
Adım 1. Yatağı veya kanepeyi temiz, yumuşak çarşaflar ve yastıklar ile kurun
Evde masaj yapıyorsanız, masaj masanız olmayabilir ama sorun değil! Temiz ve dağınıklıktan uzak bir yer seçin ve partnerinizin uzanması için bir dizi temiz çarşaf koyun. Gerektiğinde başlarının, sırtlarının veya dizlerinin altına 1 veya 2 yastık almayı unutmayın.
- Oda temiz değilse, 10 dakikanızı ayırın ve dağınıklığı ortadan kaldırın. Alan temizse hem siz hem de eşiniz daha rahat hissedeceksiniz.
- 2 çarşaf kullanın - bir tanesi eşinizin üzerine uzanması için ve 1 tanesi de üşüme ihtimaline karşı masajın başında üstünü örtmesi için.
Adım 2. Odadaki sıcaklığı rahat bir ayara ayarlayın
Bu, partnerinize bağlı olacaktır - eğer her zaman üşüyorlarsa, oda normalden daha sıcak olacak şekilde sıcaklığı biraz artırın. Genelde sıcaklarsa, serin ve rahat olmaları için kısın.
Fazla zamanınız yoksa, bir ısıtıcı veya fan, odanın sıcaklığında büyük bir fark yaratmanıza yardımcı olabilir
Adım 3. Işıkları kısın ve romantik bir ortam aydınlatması için birkaç mum ayarlayın
Göz kamaştırıcı tavan ışıkları ruh hali için fazla bir şey yapmaz, bu yüzden bunları kapatın ve aydınlatma için mum kullanın. Daha fazla aydınlatmaya ihtiyacınız varsa, bir lamba açın. Işığı daha da kısmak için bir lambayı şeffaf bir eşarpla bile kapatabilirsiniz.
Özel bir dokunuş için partnerinizin en sevdiği kokulu mumu yakın
Uyarı:
Yanan mumları asla gözetimsiz bırakmayın. Bir lambanın üzerine bir eşarp takarsanız, kumaşın ampule gerçekten değmediğinden emin olun ve işiniz biter bitmez atkıyı çıkarın ki alev almasın.
Adım 4. Telefonlarınızı ve tüm elektronik cihazlarınızı kapatın, böylece kesintiye uğramazsınız
Telefonunuzu kapatmak istemiyorsanız, masaj sırasında herhangi bir bildirim almamak için “rahatsız etmeyin” veya uçak moduna alın. Kontrol etme isteği duymamak için kenara veya çekmeceye koyun. Partnerinizden de aynısını yapmasını isteyin.
Eşinizle bağlantı kurmaya odaklanabilmeniz için bu zamanı işten, okuldan ve diğer taahhütlerden kopma fırsatı olarak değerlendirin
Adım 5. Rahat ve sakin bir atmosfer yaratmak için ortam müziği çalın
Hızlı veya ağır vuruşlu müzikten kaçının. Bunun yerine, sakinleştirici bir etki için enstrümantal veya ortam müziğini tercih edin.
- Hangi yayın hizmetini kullanırsanız kullanın, birçoğunun önceden oluşturulmuş oynatma listeleri veya rahatlamak için yapılmış istasyonları vardır. Neyin mevcut olduğunu görmek için “rahatlatıcı müzik” veya “ortam müziği” arayın.
- "Zen", "yoga" ve "meditasyon", durum için doğru müziği bulmanıza yardımcı olabilecek diğer anahtar kelimelerdir.
Adım 6. Başlamadan önce partnerinizle bağlantı kurmak için zaman ayırın
Güzel bir kadeh şarabın tadını çıkarabilir veya birlikte köpük banyosu yapabilirsiniz. Veya birkaç dakika el ele tutuşup konuşarak geçirin.
Eşiniz bilmiyorsa, ona romantik bir masaj yapmayı planladığınızı söyleyin. Başlamadan önce duş almak veya kıyafetlerini değiştirmek isteyebilirler
Uç:
Partnerinize romantik bir masaj yapmadan önce duş aldığınızdan ve dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun. Yakınlarda olacaksınız ve en iyi kokunuzu aldığınızdan emin olmak isteyeceksiniz!
Bölüm 2/2: Masaj Yapmak
Adım 1. Başlamadan önce ellerinizin arasına doğal bir yağ veya krem sürün
Tatlı badem yağı, hindistancevizi yağı ve jojoba yağı, eşinizin cildini tahriş etmemesi gereken iyi seçeneklerdir. Kullanmak 1⁄2 çorba kaşığı (7,4 mL) kuruyunca ellerinize daha fazlasını ekleyin. Başlamadan önce ısıtmak için elleriniz arasında ovmalısınız.
Hoş bir koku vermek için taşıyıcı yağa veya kremaya birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Lavanta, nane, bergamot ve sandal ağacı harika seçeneklerdir
Uyarı:
Masaj yapmak için asla saf, seyreltilmemiş uçucu yağlar kullanmayın. Önce 3-4 damla 1 ila 2 yemek kaşığı (15 ila 30 mL) taşıyıcı yağ ile karıştırın. Seyreltilmemiş uçucu yağlar cildi tahriş edebilir.
Adım 2. Boyun ve omuzlardan başlayarak hafif basınçla uzun vuruşlar yapın
Eşinizin karnının üzerine yatmasını sağlayın, böylece önce omuzları ve sırtları üzerinde çalışabilirsiniz. Amacınızın partnerinize derin doku masajı yapmak veya ağrıyan kaslarını çalıştırmak olmadığını unutmayın. Bedenlerini uyandırmak ve nazikçe her yerine dokunmak içindir.
- Kullandığınız baskı miktarının iyi olup olmadığını görmek için eşinizle görüşün. Daha derin bir masaj isteyebilir veya daha az baskıyı tercih edebilirler.
- Ellerinizin derileri üzerinde kaymasına izin verin. Boyun, sol omuz, sağ omuz, sırtın ortası gibi masaj yaptığınız her bölüm için kafanızdan yavaşça 20'ye kadar sayın.
Adım 3. Alt sırtlarına masaj yaparak zaman geçirin
Siz ve eşiniz aynı yöne bakacak şekilde ayakta durun veya oturun. Ellerinizi alt sırtlarına, kalçalarına yakın bir yere koyun ve sırtlarının ortasına doğru itin. Bu bölgeye masaj yaparken 20'ye kadar sayın, ancak eşiniz beğenirse bunu daha uzun süre yapmaktan çekinmeyin.
Partneriniz bu konuda rahatsa, ona hafif bir popo masajı da yapabilirsiniz. Eşinizin poposuna hafifçe baskı yapmak için dirseğinizi kullanın, yukarıdan başlayıp aşağıya doğru inin. Karşı tarafta tekrarlayın
UZMAN İPUCU
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Adım 4. Kollarına ve bacaklarına masaj yapın, böylece vücutlarının her parçası gevşesin
Romantik masajın bir parçası, partnerinizin kendini çok rahat hissetmesini sağlarken aynı zamanda vücudunun da farkında olmasını sağlamaktır. Ellerinizi nazikçe kollarını yukarı ve aşağı ovalayın ve uzun, sıkı hareketlerle özleyin. Bacaklarının arkasına masaj yaparken karınları üzerinde başlamasını sağlayın, ardından kollarına ve bacaklarının ön kısmına masaj yapabilmeniz için sırtlarına dönmelerini isteyin.
Vücudun her bölümü için 20'ye kadar saymayı unutmayın. Sol üst kol, sağ üst kol, sol alt kol, sağ alt kol ve benzerlerinin her biri kendilerine ayrılan süreyi almalıdır
Adım 5. Ayaklarına biraz TLC vermeyi unutmayın
Ellerinize daha fazla krem veya yağ ekleyin ve ayaklarının altını geniş daireler çizerek hafifçe ovalayın. Ayak bileklerinin etrafında küçük daireler çizin ve eşinizin ayak parmaklarının arasına hafifçe masaj yapın.
Partnerinizin ne kadar gıdıklandığına bağlı olarak bu kısmı atlamanız gerekebilir. Ama eğer hoşlanırlarsa, biraz zaman ayırmaya değer
Adım 6. Sıkı ama hafif bir baskı ile iç uylukları üzerinde çalışın
İç uyluklar çok hassastır ve hem erkekler hem de kadınlar için şehvetli bir bölgedir. Diz ve kasık arasındaki alana odaklanın. Nazik ama sert vuruşlar kullanın ve her iki tarafta 20'ye kadar sayın.
Masajı yaptığınız kasıklara doğru ne kadar yüksekte olduğunuz, siz ve eşiniz arasındadır. Size bacaklarını bir araya getirmek veya sizden uzaklaşmak gibi sözel olmayan herhangi bir işaret verirlerse, bacaklarından çok yükseğe çıkıyor olabilirsiniz
Adım 7. Daha hassas veya şehvetli yerlerine masaj yapmadan önce zaman ayırın
Romantik bir masaj tam da bu olabilir veya daha cinsel bir şeyden önce harika bir ön sevişme olabilir. Göğüsler, kasık veya popo gibi daha hassas bölgelere yaklaşmadan önce nazik bir tam vücut masajı ile başlayın.
Uyarı:
Daima sözlü ve sözlü olmayan ipuçlarına dikkat edin. Masaj sırasında odak noktanızın eşiniz üzerinde olması gerektiğini ve mutlaka masajdan sonra neyin gelip gelemeyeceğine değil. Açıkça cinsel bir masaja geçmeden önce daima eşinizin onayını alın.
Adım 8. Masajdan sonra partnerinizin rahatlamasına izin verin ve kalkmaya zaman ayırın
Muhtemelen, eşiniz maksimum rahatlama durumunda olacak ve ışıkların açılmasını ve biter bitmez kapının açılmasını istemeyecektir. Bir süre hareketsiz kalmalarına izin verin ve bu fırsatı kendinizi biraz rahatlatmak için kullanın!
Partneriniz masaj sırasında uyuyakaldıysa, bırakın dinlensin
İpuçları
- Masaj eğlencesine kendiniz katılmak istiyorsanız, evinize gelip size ve eşinize bir çift masajı yapması için bir masaj terapisti ayarlayın.
- Partnerinizi masajdan sonra fazladan su içmeye teşvik edin. Masaj, kaslarından toksinleri serbest bırakmış olabilir ve fazladan su, her şeyin dışarı atılmasına yardımcı olacaktır.
