Son zamanlarda kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve kendinizden hoşlanmıyorsanız, çakralarınızın bozulduğundan endişeleniyor olabilirsiniz. Muhtemelen kristallerin bu konuda yardımcı olabileceğini duymuşsunuzdur, ama nasıl? İnsanlar, farklı çakraları hedeflemek ve dengelemek için belirli kristaller kullanırlar. Örneğin, kök çakranızı dengelemek için kullandığınız kristaller, kalp çakranız için kullandığınız kristallerle aynı olmayacaktır. Sizin için en iyi olana bağlı olarak, doğru kristallere karar verdikten sonra kristalleri gerçekten kullanmanın farklı yolları da vardır. Yeniden kendiniz gibi hissetmek için ihtiyacınız olan tek şeyin kristaller olduğunu görseniz de, yine de biraz desteğe ihtiyaç duyabileceğinizi düşünüyorsanız bir doktorla veya ruh sağlığı uzmanıyla konuşmaktan çekinmeyin.
adımlar
Yöntem 1/3: Kristallerinizi Seçme
Adım 1. Kök çakranız için bir kristal seçin
Omurganızın tabanında bulunur ve dünya, aile, hayatta kalma, sağlık ve ilerleme ile bağlantınızdır. Bu çakranın dengesi bozulursa, güven eksikliği, yalnızlık, depresyon, kaygı, bağımlılık, bel ağrısı, alt vücut ağrıları ve gerginlikleri, kabızlık veya ishal ve su tutulması yaşayabilirsiniz.
Garnet, yakut ve siyah turmalin gibi kırmızı veya siyah kristaller en iyisidir
Adım 2. Sakral çakranız için bir kristal seçin
Aynı zamanda omurganızın tabanında bulunur ve diğer insanlarla bağlantınız, güven, yaratıcılık, enerji seviyeleri ve cinsel sağlıktır. Bu çakranın dengesi bozulursa yeme bozuklukları, düşük cinsel istek, cinsel bozukluklar, adet döngüsü sorunları, idrar yolu enfeksiyonları, kısırlık ve bağırsaklarınızda sorunlar yaşayabilirsiniz.
Carnelian, turuncu kalsit ve portakal granat gibi turuncu kristaller iyidir
Adım 3. Solar pleksusunuz için bir kristal bulun
Diyaframınızda bulunur ve duygularınız, arzularınız, benlik duygunuz ve kendi kontrolünüz ile bağlantınızdır. Bu çakranın dengesi bozulursa, uykusuzluk, konsantre olma ve bir şeyleri hatırlamada zorluk, korku, şeker bağımlılığı, sindirim sorunları, akne, egzama, diyabet, obezite ve metabolizma sorunları yaşayabilirsiniz.
Dengelemek için sitrin, sarı jasper ve altın kalsit gibi sarı kristaller kullanın
Adım 4. Kalp çakranız için bir kristal seçin
Fiziksel kalbinizle aynı yerde bulunur ve varlığınızın ve diğer tüm çakralarınızın merkezidir. Sevgi, ilişkiler, affetme, güven ve güvenlikle bağlantınızdır. Bu çakranın dengesi bozulursa, umutsuzluk, kayıtsızlık, affedememe, bağlılık sorunları, solunum sorunları, omuz ağrısı ve sırt ağrısı yaşayabilirsiniz.
Gül kuvars, yeşil florit ve rhodochrosite gibi yeşil veya pembe kristaller en iyisidir
Adım 5. Boğaz çakranız için bir kristal seçin
Boğazınızın dibinde bulunur ve iletişiminiz, özgürlüğünüz ve liderliğiniz ile bağlantınızdır. Bu çakranın dengesi bozulursa, iletişim kurmakta zorluk çekebilir, gergin olabilir, baş etmede güçlük çekebilir, sinüs problemleri, çene ağrısı, tiroid problemleri, boğaz ve diş problemleri yaşayabilirsiniz.
Mavi dantel akik, turkuaz ve mavi kiyanit gibi açık mavi bir kristal işe yarayacaktır
Adım 6. Üçüncü göz/kaş çakranız için bir kristal seçin
Fiziksel gözlerinizin hemen üzerinde bulunur ve düşüncelerinize, zihninize, hayallerinize ve psişik yeteneklerinize bağlanır. Bu çakranın dengesi bozulursa, baş ağrıları, kabuslar, öğrenme güçlüğü, beyin bozuklukları, göz problemleri, kulak problemleri, kafa derisi ve saç sorunları yaşayabilirsiniz.
Dengeleme için mavi kaplan gözü, lapis ve dumortierit gibi koyu mavi kristalleri deneyin
Adım 7. Taç çakranız için bir kristal seçin
Başınızın tepesinde bulunur ve ruhsallığınıza, bilgeliğinize, aydınlanmanıza ve evrenle bağlantınıza bağlanır. Taç çakranız dengesizse, inanç eksikliği, zihinsel sağlık sorunları, otoimmün bozukluklar, zihinsel sağlık sorunları ve bunama yaşayabilirsiniz.
Dengeleme için berrak kuvars, ametist ve berrak topaz gibi beyaz veya mor kristaller kullanılabilir
Yöntem 2/3: Kristallerin Üzerine Döşeme
Adım 1. Kristallerinizi durulayın
Dengelemeye başlamadan önce kristallerinizi soğuk akan su altında durulayın. Bu, herhangi bir kirleticiyi ortadan kaldırır. Ayrıca dengeleme işleminden önce nasıl hissettiğinizi not alabilir ve yazabilirsiniz.
Bu kristaller sadece dengeleme için kullanılmalıdır. Kendinizi dengelemek için kullandığınız 7 kristalden oluşan bir sete sahip olmak yardımcı olabilir
Adım 2. Rahatlayın ve çakralarınızı dengelemeye hazırlanın
Sessiz bir yere gidin ve sırt üstü yatın (ya da kök çakranıza kristal uygularsanız karnınıza, çünkü sırt üstü yatmak bunu zor ve rahatsız edebilir). Birkaç derin nefes alın ve rahatlamak için yavaşça nefes verin. Müzik, doğa sesleri veya akan su sesi gibi rahatlatıcı bulduğunuz herhangi bir şeyle de ruh halini ayarlayabilirsiniz.
- Nefes alırken, şifa veren beyaz bir ışıkta nefes aldığınızı hayal edin. Nefes verirken, tüm stresinizi ve olumsuz duygularınızı soluduğunuzu hayal edin.
- Enerjiniz düşüncelerinizle bağlantılıdır. Çakralarınızı dengelemeye çalışırken olumlu düşüncelere sahip olmanız önemlidir.
Adım 3. Kristali çakranıza yerleştirin
Çakranıza karşılık gelen kristali alın ve o çakranın üzerine yerleştirin. Kristalin enerjisi titreşecek ve dengeyi yeniden kuracaktır. Kristalin parladığını ve çakranıza yayıldığını hayal edin.
- Efekti yoğunlaştırmak için renkli kristalinizin etrafına kuvars kristalleri yerleştirin. Kuvars kristalleri vücudunuzun enerji merkezlerini harekete geçirir ve mevcut enerjiyi değiştirme gücüne sahiptir.
- Kristalleri vücudunuza yerleştirdikten sonra semptomlarınız daha kötü olabilir. Bu, tüm kötü enerjinin çıkışıdır ve iyileşme sürecinizin başlangıcıdır.
- Kristalleri doğrudan cildinize veya kıyafetlerinizin üzerine yerleştirebilirsiniz.
- Kökten başlayın ve yukarı doğru çalışın. Taç çakra kristalini doğrudan başınızın üzerine yerleştirmek yerine başınızın hemen üstüne yerleştirin.
Adım 4. Kristallerin çalışmasına izin verin
Kristaller kendi başlarına çalışır. Ekstra bir şey yapmanıza gerek yok. Onları beş ila 10 dakika arasında yerinde bırakın ve ardından nasıl hissettiğinizi değerlendirin. Belirtileriniz hakkında zihinsel veya el yazısıyla notlar alın. Daha dengeli hissediyorsanız, kristalleri çıkarın. Kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız, kristalleri beş ila 10 dakika daha açık bırakın.
Uzun süreli bir tıkanıklığınız varsa (örneğin kronik ağrı veya uzun süreli depresyon), çakranızı dengelemek birden fazla seans alabilir. Tek seansta tam dengeye ulaşmak yerine küçük iyileştirmeler yapmaya odaklanın
Adım 5. Kristalleri çıkarın
Oturumunuz bittiğinde, kristallerin her birini çıkarın. Tepeden başlayın ve aşağı inin. Kristallerinizi devre dışı bırakmanız gerekmez.
Dengeleme sürecine devam etmek için seanstan sonra bol su için
Yöntem 3/3: Kristallerinizi Giymek ve Taşımak
Adım 1. Bir çakra torbasıyla uyuyun
Kristallerinizi temizleyin ve küçük bir torbaya koyun. Bu çanta sadece kristallerinizi tutmak için kullanılmalıdır. Gece yatarken çantayı yastığınızın altına koyun.
Uyumadan önce taşlardan siz uyurken sizi dengelemesini isteyin
Adım 2. Kristallerinizi taşıyın
Gününüze devam ederken kristallerinizi yanınızda taşıyabilirsiniz. Yedi kristalinizin hepsini yanınızda taşıyabilir veya sadece odaklanmak istediğiniz birkaç kristali taşıyabilirsiniz. Kristalleri vücudunuza mümkün olduğunca yakın yerleştirin.
- Örneğin, bir ilişkide sorun yaşıyorsanız, kalp çakranızı dengelemek için yanınızda pembe kuvars veya yeşil florit kristali taşıyabilirsiniz.
- Kristallerinizi gün boyu veya belirli bir durum için yanınızda taşıyabilirsiniz. Örneğin, yapmanız gereken bir sunumla ilgili kaygı yaşıyorsanız, sunumunuz sırasında cebinizde granat (kök çakrası) ve turkuaz (boğaz çakrası) kristali bulundurabilirsiniz. Garnet, kendinize olan güveninizde size yardımcı olacak ve turkuaz, iletişiminizde size yardımcı olabilir.
Adım 3. Kristal takılar giyin
Denge için ihtiyacınız olan kristallerden yapılmış bir kolye veya bileklik satın alın. Siz kristalleri taktıkça kristaller ihtiyacınız olan enerjiyi iletecektir. Yine, takıları tüm gün veya sadece belirli bir süre boyunca takabilirsiniz.
- Mücevherlerinizi takmadan önce, geçmişteki kirleticileri temizlemek için onları bir tuz yatağına koyun.
- Ayrıca takılarınızı takmadan önce programlamalısınız. Elinizde tutun ve kristallerin hayatınıza getirmesini istediğiniz tüm pozitif enerjiyi düşünün.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Her çakraya karşılık gelen kristalleri yastık kılıfınızda, yastığınızın altında veya yatağınızın altında bulundurmak çakraların dengelenmesine yardımcı olabilir. Daha canlı ve hatta berrak rüyalar yaşayabilirsiniz.
- Selenit gibi birkaç taş alternatif yöntemlerle (duman, ses, ay ışığı, güneş ışığı) temizlenmelidir çünkü su bunların çözülmesine neden olacaktır.
- Uyurken ve uyanıkken kristali size yakın tutmaya yardımcı olur.
- Reiki, genel olarak çakraları veya enerji çalışmalarını dengelemeye yardımcı olur. Sarkaçınız varsa, sarkacı vücudunuzun çakra bölgelerinin birkaç inç önünde tutarak her bir çakranızı test edin. Saat yönünde daireler çizmelidir. Hareket etmiyorsa veya sadece ileri geri veya saat yönünün tersine hareket ediyorsa, çakranız açık değildir.
