Cazibe, bir evliliğin veya uzun süreli bir ilişkinin önemli bir bileşenidir. Evlilikler daha uzun sürer ve eşler birbirine çekildiğinde daha tatmin edicidir. Bununla birlikte, yıllar geçtikçe, özellikle diğer sorumluluklarınız arttığında, çekiciliğe öncelik vermek zor olabilir. Fiziksel benliğinize dikkat edin, duygusal benliğinizi geliştirin ve kocanızın size ilgi duymasını sağlamak için evliliğinize heyecan katın.
adımlar
Yöntem 1/3: Görünümünüze Dikkat Etmek
Adım 1. Bakımlı kalın
Görünüşünüzün kontrol edemediğiniz birçok yönü var. Neyse ki, cazibe daha çok görünüşünüzün kontrol edebileceğiniz bölümlerine dayanır. Düzgün, temiz kalmak ve görünüşünüze dikkat etmek, kocanızı herhangi bir sert değişiklik yapmaktan daha etkili bir şekilde çekecektir. Şunlardan emin olun:
- Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın
- Düzenli olarak duş alın
- Uygun şekilde tıraş edin veya düzeltin
- Saçınızı taranmış ve temiz tutun
Adım 2. Uygun güzel giysiler satın alın
Kocanı memnun etmek için tarzını değiştirmek zorunda değilsin. Ancak, vücudunuza uyan temiz giysilere sahip olmak çekici görünmenin anahtarıdır. Ayrıca biraz daha resmi kıyafetler giymeye yardımcı olur, bu nedenle eşofman veya yırtık kot pantolonlardan kaçının. Pamuk, yün ve ipek gibi bakımı kolay, rahat, doğal kumaşlar arayın: bu, giysilerinizi mükemmel durumda tutmanıza yardımcı olacaktır.
Uygun kıyafet bulmakta zorlanıyorsanız, vücut tipinize göre uzmanlaşmış bir mağaza bulmayı düşünün. Memurlar, zevkinize uygun, üzerinize tam oturan giysiler konusunda size rehberlik edebilmelidir
Adım 3. Kırmızı giyin
Erkekler, diğer renkleri giyen kadınlardan daha çok kırmızı giyen kadınlara ilgi duyma eğilimindedir. Kırmızı tutkulu hisleri ve duyguları uyandırır, bu nedenle bir izlenim bırakmak istiyorsanız bazı özel kırmızı giysiler, iç çamaşırları ve iç çamaşırları satın alın.
Adım 4. Orta derecede formda kalın
Yaş, insan vücuduna herhangi bir iyilik yapmaz. Bununla birlikte, kocanıza çekici görünmek için süper model sıska olmanıza veya altılı bir çantaya sahip olmanıza gerek yok. Kendinizi sağlıklı ve formda tutmak için besleyici bir diyet ve ılımlı egzersiz yoluyla kilonuzu yönetin.
- Sağlıklı ve orta derecede formda bir fiziksel görünümü korumak, aynı zamanda daha özgüvenli hissetmenize de yardımcı olacaktır. Kendine güven genellikle çekici bir niteliktir.
- Biraz genellikle uzun bir yol kat eder. Her gün 20 dakika tempolu yürüyüş yapın. Porsiyon boyutlarını ve yüksek kalorili yiyecekleri azaltın.
Adım 5. İyi bir duruşa sahip olun
İyi duruş, vücudunuzun en iyi şekilde görünmesini sağlar ve diğerlerinde çekim duygularına ilham verir. Dik durun, dik oturun ve düşme ya da sarkma dürtüsüne direnin. En iyi şekilde görünmek için başınızı dik ve omuzlarınızı geride tutun.
Adım 6. Onu göz önünde bulundurarak satın alın
Arada bir, biraz seksi iç çamaşırı veya benzer şekilde boğucu bir giysi satın alın. Kocanıza gösterin ve satın alma işlemini onu düşünerek yaptığınızı bilmesini sağlayın. En sevdiği renkte göz alıcı bir şey satın almayı da düşünebilirsiniz.
Mesajı iletme şekliniz, mesajın kendisi kadar büyük bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, en yeni iç çamaşırınızı gelişigüzel bir şekilde onun eline koyun, ardından kalçalarınızda hafif bir sallanmayla sessizce uzaklaşın. Beden diliniz, tek başına kelimelerden daha fazla anlam ifade edebilir
Adım 7. Kendinize küçük bir makyaj yapın
Görünüşünüzü tamamen değiştirmenize gerek yok: tek bir kaliteyi ince bir şekilde değiştirmek bile kocanızın dikkatini tekrar çekmek için yeterli olabilir. Cildinize yeni bir parlaklık kazandırmak için yeni bir saç modeli almayı, saçınıza vurgular eklemeyi veya spada bir gün geçirmeyi düşünün. Daha büyük bir değişikliğin masrafını veya kalıcılığını istemiyorsanız, yeni bir ruj veya göz makyajı tonu satın almak kadar basit bir şey deneyin.
Adım 8. Gülümseyin
Gülümsemek, bekar olduğunuzda bir erkeğin dikkatini çekmek için yapabileceğiniz en önemli eylemlerden biridir, bu nedenle onunla evlendikten sonra erkeğinize gülümsemenin onu aynı şekilde harekete geçirmesi şaşırtıcı değildir. Arkadaş canlısı, hoş ve mutlu görünmek, kocanızın size ilgi duymasını sağlamanın anahtarıdır.
Yöntem 2/3: Çekici Bir Kişilik Yetiştirme
Adım 1. Kendine güveni projelendir
Kendinizi sevmiyorsanız, güven ve öz saygı eksikliğiniz kocanızla olan etkileşimlerinize sızabilir. Güven çekici bir niteliktir ve tam tersine, güven eksikliği sizi çekici görünmeyebilir. Kendinize seksi, çekici ve ilginç olduğunuzu söyleyin. Kendinizle ilgili en sevdiğiniz niteliklere odaklanın ve kocanızın size iyi bir nedenden dolayı aşık olduğunu unutmayın.
- Kendinden emin bir şekilde konuşmak ve kendinden emin, dik bir duruşa sahip olmak, özgüveninizi göstermenize yardımcı olacaktır.
- Kendiniz hakkında sahip olduğunuz olumsuz düşünceleri ortadan kaldıramıyorsanız, biraz daha fazla yardım için meditasyon veya terapi gibi uygulamalar yapmayı düşünün.
Adım 2. Kendiniz olun
Kendinize duygusal olarak bakabilmek, daha olumlu bir tutum sürdürmenize yardımcı olabilir. Kocanıza tamamen bağımlıysanız, kocanız sizi daha iyi hissettiremediğinde eleştirel hissetmeniz daha olasıdır. Bu eleştiri onu daha da uzaklaştırabilir. Kendi kişiliğiniz olmaya çalışmak için şunları yapabilirsiniz:
- Yakın arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirin
- Bir hobi üzerinde çalışmak
- İlgilendiğiniz bir konuda ders alın
Adım 3. Bağlı kalın
Kocanızı hafife almayın. Birlikte geçirdiğiniz zamana değer verin ve onunla kaliteli zaman geçirmeye çalışın. Gün boyunca check-in yapmanın tarihlerini veya diğer yollarını planlayın. Düşüncelerinizde olduğunu göstermek için günde en az bir kez telefonda, Skype'ta veya metinde birbirinizle konuşun.
Adım 4. Stresli olduğunuzda ev işleriyle ilgili yardım alın
Çocuklarınız, kariyeriniz, eviniz ve diğer sorumluluklarınız varken evliliğe odaklanmak zor olabilir. Kocanızı cezbetmeye konsantre olmak istiyorsanız, tabağınızda çok fazla şey olmadığından emin olun. Stresin arttığını fark ederseniz, yükü paylaşmanıza yardımcı olabilecek birini bulun. Bu aynı zamanda bir vızıltı olan dırdır olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır. Yapabilirdin:
- Kocanızdan daha fazla ev işi yapmasını isteyin
- Bir arkadaşınızdan evin etrafında size yardım etmesini isteyin
- Seni biraz rahatlatması için bir bebek bakıcısı tut
- Evdeki işlerle ilgilenmek için bir temizlik hizmeti kullanın
Adım 5. Kocanıza kendisi hakkında sorular sorun
Kocanızı merak etmeye devam etmek, evliliğinizi canlandırmanın anahtarıdır. Tahmin edilebilir veya sıkıcı biri gibi davranmayın: Kendinize onun hakkında her zaman öğrenecek daha çok şey olduğunu söyleyin. İlişkinizi ve birbirinize olan ilginizi artırmak için hayatı, duyguları ve deneyimleri hakkında konuşmasını isteyin.
Adım 6. Duygularınız hakkında konuşun
Duygularınızı kocanızdan saklamayın. Ona ne düşündüğünü ve hissettiğini söyle. Ekstra desteğe ihtiyacınız olursa utanmayın. Dürüst olun ve kendinize duygularınızı paylaşmanın karşılıklı çekime dayalı bir evliliği büyütmenin ve geliştirmenin anahtarı olduğunu söyleyin.
Adım 7. Birlikte gülün
Yaşlandıkça, hayata yeni evli bir gençken olduğundan daha büyük bir ciddiyetle yaklaşmaya başlayabilirsiniz. Ciddiyet söz konusu olduğunda ciddi olun, ancak yine de nasıl güleceğinizi bildiğinizden emin olun ve kocanızın da hala gülebileceğinizi bildiğinden emin olun. Evliliğinizde mizah duygunuzu canlı tutmak için şunları yapabilirsiniz:
- İç şakalar geliştirin
- Canlı bir komedi şovuna gidin
- Komik bir film kirala
- Kısıtlamalarınızı bırakın ve bazen aptal veya aptalca davranın
Adım 8. Kocanıza olan ilginizi gösterin
Onu hala çekici bulduğunu göster. O da size daha çok ilgi duyacaktır. Başkaları tarafından çekici olarak görülmekten daha çekici bir şey yoktur. Kocanıza ne kadar çekici olduğunu göstermek için şunları yapabilirsiniz:
- kocana onu ne kadar sevdiğini söyle
- onunla flört et
- Göz teması kur
- Görünüşüne ve kişiliğine iltifat edin
- seks başlat
Adım 9. Destekleyici olun
Kocanızın ihtiyaçlarına ve arzularına dikkat edin. Bu desteğe ihtiyaç duyduğu konusunda dürüst olmasa bile, kendini kötü hissettiğinde ona duygusal ve fiziksel destek verin. Kocanızın, ona yaptığınız tedavi yoluyla sizden yayılan sevgiyi hissedebildiğinden emin olun.
- Onun çıkarlarına ilgi gösterin. Tutkuyla hissettiği her şeyi sevmeye kendinizi zorlamanıza gerek yok, ancak aktif bir dinleyici olarak tutkuları hakkında sizinle konuşması için onu cesaretlendirin.
- Arada bir onun için özel bir şeyler yapın. Doğum gününde sürpriz bir parti planlayın veya en sevdiği yemeği pişirin. Özellikle uzun ve yorucu bir iş gününden sonra ona bir öğle yemeği hazırlamayı veya omuz masajı yapmayı teklif edin.
- Zor zamanlar geçiriyorsa sempati gösterin.
Adım 10. Oyun oynamayın
Kocanızı kıskandırmanın, onun aceleyle sizin tarafınıza gelmesine neden olacağını düşünebilirsiniz. Ancak, bu tür bir düşünce çoğu zaman geri teper. Kocanızı tehlikeli oyunlarla değil, dürüstlüğünüz ve özeninizle cezbedin.
Adım 11. Çakışmaları hızla çözün
Evliliğinizdeki sorunların iltihaplanmasına izin vermeyin. Havayı temizlemek için çatışmalarınızı ve sorunlarınızı konuşun. Kocanız mesafeli veya içine kapanık görünüyorsa, onunla oturun ve sorunun ne olduğunu konuşun. Her şey ortaya çıktığında, ikiniz işleri birlikte nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi anlayabilirsiniz.
Evliliğinizdeki sorunların sizinle hiçbir ilgisi olmayabileceğini anlayın. Kocanız sizi artık çekici bulmuyorsa, bunun arkasında tıbbi bir sorun olabilir veya onunla psikolojik, ruhsal veya duygusal olarak üzerinde kontrolünüz olmayan bir şeyler olabilir
Yöntem 3/3: Evliliğinize Heyecan Katmak
Adım 1. Eşinizle heyecan verici deneyimleri paylaşmaya karar verin
Araştırmalar, çiftler birbirleriyle heyecan verici, teşvik edici faaliyetler yaptıklarında evliliklerin daha tatmin edici olduğunu gösteriyor. Yeni etkinlikler, yiyecekler, yerler ve fikirler deneyimlemek evlilik bağını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bir ilişkiye heyecan katacak bazı iyi fikirler şunlardır:
- Korkunç veya heyecan verici bir film izlemek
- Bir spor takımına veya spor kulübüne katılmak
- Yeni bir yere gitmek
- Doğada yürüyüş yapmak
Adım 2. Dokunmayı gününüze entegre edin
Partnerinizle bir bağlantı sürdürmek için olumlu dokunuş çok önemlidir. Bu olumlu, samimi dokunuşun sadece seks sırasında değil, gün boyunca rutin olduğundan emin olun. Günlük yaşamınızda şehvetli dokunmayı başlatmanın yollarını bulun. Örneğin, şunları yapabilirsiniz:
- Akşam yemeğini pişirirken kocanızın boynunu ovun
- Birlikte film izlerken saçını okşamak
- Yürüyüşe çıkarken el ele tutuşun
- Yanağından sık sık öp
- Ağrısı olduğunda ona sırtını ovmayı teklif edin
Adım 3. Birbirinizin cinsel fantezilerini şımartın
Seks hayatınızın sıradan veya rutin kalmadığından emin olun. Kocanıza cinsel arzularını sorun ve ona kendinizden bahsedin. Cinsel arzularınızı hayata geçirmek için birbirinizi destekleyin. Paylaşacak pürüzleriniz olmasa bile, yatak odasında ortalığı karıştırarak evliliğinize renk katabilirsiniz:
- Yeni bir cinsel pozisyon deneyin
- Bir otel odası kiralayın ve oda servisi sipariş edin
- Geceleri çocukları izlemesi için bir bebek bakıcısı kiralayın, böylece kesintiye uğrama konusunda endişelenmenize gerek kalmaz
- Birbirinize masaj yapın
- Yeni iç çamaşırı giyin
Adım 4. Cinsiyetin niceliğine değil niteliğine odaklanın
Özellikle çocuklarınız varsa, evlilikte cinsel ilişki sıklığının zamanla azalması normaldir. Ancak, çekiciliğinizi güçlü tutmak için yine de cinsel hayatınıza odaklanmanız gerekiyor. Kendinize iyi, karşılıklı zevk veren bir seks yapmanın, çok fazla kötü seks yapmaktan daha iyi olduğunu söyleyin.
Adım 5. Günde en az 10 saniye öpün
Öpüşmek endorfin salgılar ve çiftlerin çekim bağlarını güçlendirmelerine olanak tanır. Kocanızı günde en az 10 saniye öpmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Birbirinize daha yakın, daha memnun ve daha mutlu hissedeceksiniz.
İpuçları
- Evliliğinizde bilinçli olarak çekicilik üzerinde çalışmak önemlidir. Ancak, kendi duygu ve esenliğinizden daha yüksek bir öncelik olmamalıdır. Eşinizi memnun etmek için kendi ihtiyaçlarınızı bırakmayın.
- Evliliklerin yıllar içinde birçok iniş ve çıkışları olacağını anlayın. Zamanla artan sorumluluklar - özellikle çocuklar ve kariyer - evliliğe zarar verebilir. Kendinize bunun normal olduğunu ve zamanla iyileşeceğini söyleyin.
- Cazibenin fiziksel ve duygusal bileşenlerine odaklanın. Evliliğinizin, fiziksel çekiciliğin yanı sıra saygı ve özen üzerine kurulu olduğundan emin olun.
