Konuşma terapistleri "lisp" kelimesinden kaçınma eğilimindedir, ancak bu terim net bir s sesi üretmeyen konuşma kalıpları için yaygın olarak kullanılır. Birkaç tür konuşma engeli bu soruna neden olabilir, ancak bunlar iki kategoriye ayrılabilir. Sesleriniz th gibi veya genellikle boğuk geliyorsa, önden bir pelteklik egzersizlerini deneyin. Sesleriniz "slushy" geliyorsa veya dilinizi yumuşak damağınıza geri yerleştiriyorsa, lateral peltek egzersizlerine geçin.
adımlar
Yöntem 1/2: Frontal Lisp'i Düzeltme
Adım 1. Önden peltekliğinizin olup olmadığını kontrol edin
Önden peltek olan bir kişi, "s" veya "z" sesi çıkardığında dilini ön dişlere doğru bastırır. Bu, dil dişler arasında dışarı çıkarsa ("interdental" peltek) bir "th" sesi veya dil dişlerin arkasına bastırırsa boğuk bir "s" veya "z" sesi oluşturabilir ("dişli" peltek).
Bu size konuşma engeliniz gibi gelmiyorsa, aşağıdaki bölüme atlayın
Adım 2. Isırın ve gülümseyin
Doğal bir ısırma hareketiyle dişlerinizi neredeyse birbirine değene kadar bir araya getirin. Dudaklarınızı küçük bir gülümsemeyle ayırın.
Adım 3. Dilinizi doğru konuma getirin
Dilinizin kenarlarını, ağzınızın kenarlarındaki üst dişlerinize değecek şekilde kaldırın. Dilinizin ucunu ağzınızın üst ön kısmına yakın bir yere getirin, ancak dişlerinize dokunmayın. Bu, dilinizin ortasında havanın akmasına izin veren bir oluk oluşturmalıdır.
Bu pozisyonu benimsemeye çalışırken aynaya bakmak yardımcı olabilir
Adım 4. Bir s sesi çıkarmak için üfleyin
Yavaşça üfleyin ve hangi sesin ortaya çıktığını görün. Diline dikkat et. Ucun dişlerinize karşı öne doğru itmediğinden emin olun ve kenarları üst yan dişlerinize değecek şekilde tutun.
İlk başta içinde "s" olan kelimeleri söylemeye çalışmaktan çekinmeyin. Başlamak için sadece bir "s" sesi çıkarmaya çalışın
Adım 5. Gerekirse dilinizin ucunu hareket ettirin
Henüz bir "s" sesi almıyorsanız, dilinizin ucuna odaklanın. Üzerinde bir hava akımı hissedene kadar üflerken bunu hafifçe hareket ettirin. Dilinizin ucu ağzınızın çatısına yakın olduğunda, muhtemelen bir "s" veya buna yakın bir ses duyarsınız.
İlk denemenizde s sesi çıkaramazsanız endişelenmeyin. Aşağıdaki adımlar doğru konuma ayarlamanıza yardımcı olacaktır
Adım 6. Bir t sesi üfleyin
Dilinizin ucunu nereye koyacağınızdan emin değilseniz, bunun yerine uzun bir nefeste bir t sesi tutun: t-t-t-t-t-. Şimdi bu sesi çıkarırken dilinizin üzerine hava üfleyin. Bu sizi bir s sesine yaklaştırmalı ve t ve s sesleri arasındaki dil konumu farkını belirlemenize yardımcı olmalıdır.
Bununla ilgili sorun yaşıyorsan onun yerine eeeeet demeyi dene. t sesinin süresini eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s olana kadar uzatın
Adım 7. Bir z sesine dönüştürün
z sesi, s ile tam olarak aynı ağız konumunu kullanır. Onu bir z'ye dönüştürmek için ses tellerinizi bağlamanız yeterli. Bu bölümdeki alıştırmalardan herhangi birini s sesinin yanı sıra z sesiyle de yapabilirsiniz.
Adım 8. Bunu giderek daha uzun cümlelerle uygulayın
Sürekli olarak, arka arkaya yaklaşık 20 kez bir s sesi çıkarana kadar bu sesi her gün uygulayın. Mümkünse, diliniz yanlış pozisyonda olduğunda sizi uyarabilecek destekleyici bir arkadaş veya akraba ile pratik yapın. Her seferinde bir adım olmak üzere, daha karmaşık seslerde ve sözcüklerde s seslerine yavaş yavaş geçin:
- Kısa sesli heceler: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (ve şöyle böyle, vb.)
- Uzun sesli heceler: ss - ay - ss - ay → söyle söyle söyle
- Başında, ortasında ve sonunda s olan kelimeler (birer birer): satılmış kaykay, tıslama ustası, brüt geçiş.
- Birkaç s sesi içeren ifadeler ve sonunda cümleler.
- Rahat bağlamlarda başlayarak, s sesini konuşmaya dönüştürün.
Adım 9. Daha fazla yardım için bir konuşma dili patoloğuna gidin
Konuşma sorunlarının kendi kendine tedavisi iyi çalışılmamıştır, bu nedenle ilerlemenizi tahmin etmek zordur. İstediğiniz kadar hızlı ilerleyemiyorsanız, bir konuşma dili patoloğundan (konuşma terapisti olarak da adlandırılır) bir randevu ayarlayın.
Doğru ve yanlış telaffuz arasındaki farkı duymakta güçlük çekiyorsanız, bir peltekliği kendi başınıza düzeltmek muhtemelen çok zor olacaktır
Yöntem 2/2: Lateral veya Palatal Lisp'i Düzeltme
Adım 1. Lisp tipinizi belirleyin
Bu iki tür konuşma engeli, s ve z seslerini farklı şekillerde etkiler, ancak benzer egzersizlerle geliştirilebilirler. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz bu bölümü okuyun:
- Lateral lisp: s "slushy" veya "ıslak" bir ses olarak çıkar. Dilinizi L sesine benzer bir pozisyonda tutarsınız ve bu alt pozisyon havanın ağzınızın kenarlarından dışarı çıkmasına izin verir.
- Damak lisp: s, dilinizin orta bölümünün yumuşak damağa geri damağınızın çatısına temas etmesiyle oluşturulan bir hy sesi olarak çıkar.
Adım 2. Önce t ve d'nizi mükemmelleştirin
Aşağıdaki alıştırmalar yalnızca t ve d seslerini söyleyebiliyorsanız işe yarayacaktır. Bunlarda da sorun yaşıyorsanız, konuşma engeliniz dilinizin ucunu kaldırmakta zorluk veya dilinizin kenarlarını kaldırmakta zorlanma olabilir. Ağzınızın kenarlarından hava kaçmadan onları net bir şekilde telaffuz edene kadar t ve d seslerini çalışın. Bu adımda zorluk çekiyorsanız, bir konuşma dili patoloğuna gidin.
Herhangi bir konuşma alıştırması, ne zaman hata yaptığınızı anlayabilen bir partnerle daha kolay olabilir. Doğru ve yanlış formlar arasındaki farkı fark etmede sorun yaşıyorsanız, kendi kendine eğitim iyi çalışmayabilir
Adım 3. Kelebek pozisyonunu benimseyin
"Dik" olduğu gibi uzun bir "ee" deyin ve dilinizin konumuna dikkat edin. Dilinizin kenarları üst yan dişlere baskı yapmalıdır. Dilinizin merkezi ağzınızda daha aşağıda tutulmalı ve üzerinde havanın geçebileceği bir oluk oluşturulmalıdır. Bu tanımlamayı anlamakta güçlük çekiyorsanız, dilinizi bir kelebek şeklinde hayal edin: Dilinizin orta şeridi kelebeğin dar gövdesini ve dilinizin kenarları yukarı kalkmış kanatlarını oluşturur.
- Bir başkasının bu açıklamayı okumasını sağlayın ve ona ulaşıp ulaşmadığınızı kontrol edin. Bu dil pozisyonunu oluşturana kadar bir sonraki adıma geçmeye çalışmayın. Yapamıyorsanız bir konuşma dili patoloğuna gidin.
- Dilinizi yuvarlayabiliyorsanız, bunun yerine dilinizin ucunu öne doğru uzatabilir, ardından dilinizin kenarlarını üst dişlerinize kadar yuvarlayabilirsiniz.
Adım 4. s sesini deneyin
Bir ses çıkarmaya çalışmak için kelebek pozisyonunun oluşturduğu oluktan hava üfleyin. Net bir s sesi alamazsanız, küçük bir ayar yapın ve tekrar deneyin. Bu aşamada amaç, farklı dil pozisyonlarını denemektir, böylece en iyi neyin işe yaradığını fiziksel olarak anlayabilirsiniz. İlk seansınızda mükemmel bir s sesi beklemeyin.
- Kulağa sulu geliyorsa, dilinizin kenarlarını üst dişlerinize daha sert bastırın. Havanın yanlardan değil, dümdüz ileri fırladığını hissetmelisiniz.
- Bir y veya hy gibi geliyorsa, dilinizin ortasını indirin.
- Hiç ses çıkarmıyorsanız, dilinizin önünü ağzınızın çatısına yakın, ön dişlerin arkasından kaldırın, ancak onlara dokunmayın.
Adım 5. t ve th seslerini uzatın
İşte dil pozisyonunuza yardımcı olabilecek iki egzersiz daha:
- t sesini uzatın, ardından "üfleyin", bir hava tıslaması üretin: t-t-t-t-t-(üfle).
- Sesi söyleyin ("şey"deki gibi) ama ağzınızın önünden dışarı doğru havayı üfleyin. Üflemeye devam ederken dilinizin ucunu ağzınızın çatısı boyunca geriye doğru hareket ettirin.
Adım 6. Dişleriniz hala suluysa, dilinizi alt dişlerinizin arkasına yerleştirin
Yanal peltekliği olan bazı kişiler, dil uçları alt ön dişlerin arkasındayken net bir ses çıkarmayı daha kolay bulabilir. Bu, dilin orta bölümünün, dokunmadan ağzın çatısına yakın kalmasına yardımcı olabilir ve havanın üzerinden geçmesine izin verebilir.
Adım 7. Seslerinizi her gün çalışın
Her biri birkaç dakika süren, günde birkaç seans için en iyi sonucu veren egzersizleri deneyin. Net bir s sesine yaklaştığınızda, s'nin daha zor kullanımları için bu alıştırma seanslarını kullanmaya başlayın. Bu aşamalarda yavaşça ilerleyin, her bağlamda tutarlı bir şekilde s üretebildiğiniz zaman yalnızca bir kez ilerleyin:
- Hem uzun hem de kısa sesli harflerle s içeren tek heceler.
- Sözcüğün başında, ortasında ve sonunda s içeren tek sözcükler.
- Başka bir ünsüzün (yılan, yiyor) yanında tek bir s ve ardından iki ünsüz (sokak, pantolon) içeren kelimeler.
- Hazırlanmış veya bir kitaptan yüksek sesle okunan tam cümleler.
- Konuşma, kendinizi rahat hissettiğiniz kişilerden başlayarak.
- Not - Kendinizi hazır hissettiğinizde, dil şeklinizi ayarlamak için kelebek yaklaşımını ve diğer bilinçli egzersizleri bırakın. Ağız şeklinizi düşünmeden doğal bir şekilde söyleyene kadar alıştırma kelimelerinizi tekrarlayın.
Adım 8. Bir konuşma dili patoloğu ile bir oturum düşünün
Konuşma engelleri karmaşık fenomenlerdir. Bu kendi kendini düzelten yaklaşım iyi çalışılmamıştır ve herkes için işe yarayan tek bir egzersiz seti oluşturmak zordur. Mümkünse, durumunuza özel tavsiyelerde bulunabilecek bir profesyonelle randevu almayı düşünün.
İpuçları
- Frontal peltek küçük çocuklarda sık görülür ve genellikle konuşma gelişimini etkilemez. Bazı profesyoneller, eğer peltek 4½ yaşına kadar devam ederse, bir konuşma terapistine gitmeyi savunurken, diğerleri 6'ya kadar veya hatta hafifse biraz daha sonraya kadar beklemeyi tercih eder. Diğer peltek türleri normal konuşma gelişiminin bir parçası değildir ve herhangi bir yaşta bir konuşma terapisti tarafından tedavi edilebilir.
- "s" veya "z" sesini tamamen bırakırsanız veya başka bir sesle değiştirirseniz, peltek değil fonolojik bir bozukluğunuz olur. Bir konuşma dili terapisti bunu ele almanıza yardımcı olabilir.
