Larenjit, gırtlak (ses kutusu) iltihabıdır. En yaygın nedenler viral bir enfeksiyon veya ses suşudur, ancak bakteriyel bir enfeksiyon veya başka bir tahriş kaynağından sonra da ortaya çıkabilir. Gırtlak içindeki şişmiş ses telleri, sesin boğuk çıkmasına veya bazen tam olarak konuşamamaya neden olur. Çoğu larenjit vakası bir hafta içinde kendi kendine düzelir ve uygun evde bakım iyileşme sürecini hızlandırabilir. Nadir durumlarda, larenjite tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir boğaz enfeksiyonu neden olur.
adımlar
Bölüm 1: Evde Larenjit Tedavisi
Adım 1. Sesinizi dinlendirin
Ses kısıklığı vakalarının çoğu çok fazla konuşmaktan kaynaklanır, özellikle de sesinizi duymak için sürekli yükseltmeniz (zorlamanız) gerekiyorsa - gürültülü restoranlar/barlar, konserler ve endüstriyel ortamlar kolayca kısa süreli bir larenjit krizini tetikleyebilir; bununla birlikte, aşırı kullanımdan kaynaklanan larenjit oldukça çabuk iyileşir, bu nedenle sesinizi bir veya iki gün dinlendirmek genellikle sesinizi geri kazanmanın en önemli ilk adımıdır.
- Kendinizi gürültülü bir ortamda bulursanız, ya daha az konuşun ya da konuşmaya çalıştığınız kişinin kulağına yaklaşın. Bağırmaktan ve kendinizi tekrarlamaktan kaçının.
- Ses kısıklığına veya ses kaybına ek olarak, larenjitin diğer belirtileri arasında boğaz kuruluğu, boğaz ağrısı, boğazda kuru öksürüğü tetikleyen gıdıklanma hissi ve boğazda mukus birikmesi yer alır.
Adım 2. Sulu tutun
Kendinizi iyi nemlendirmek boğazınızın mukus zarlarını nemli tutar, bu da iltihaplanmayı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Daha az tahrişle, kendinizi daha az öksürürken ve boğazınızı temizlerken bulacaksınız - bunlar larenjit/ses kısıklığı nöbetlerini uzatabilen faktörlerdir. Gazlı sudan kaçının çünkü boğazınızı daha da gıdıklayabilir ve bir öksürük nöbetini tetikleyebilir.
- Kendinizi yeniden nemlendirmek ve boğazınızın/gırtlakınızın mukus zarlarını nemli tutmak için günde sekiz onsluk sekiz bardak arıtılmış su içmeye başlayın. Süt bazlı içecekler mukusu kalınlaştırabilir. Şekerli içecekler mukus üretimini artırabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
- Biraz bal ve limon ekleyerek burun ve boğaz tıkanıklığını gidermek için biraz su (çok sıcak değil) ısıtmayı düşünün. Bal, boğaz ağrısını veya tahrişini yatıştırabilir, limon suyu ise enfeksiyonlarla mücadele edebilen hafif bir antiseptiktir ve boğazınızdaki mukusu temizler.
Adım 3. Antiseptik bir solüsyonla gargara yapın
Boğaz enfeksiyonları da larenjite yol açabilir. Bakteriyel ve mantar (Candida) enfeksiyonları da ses kısıklığını tetikleyebilse de, viral enfeksiyonlar en yaygın olanıdır. Larenjitinizin bir enfeksiyondan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, çeşitli mikroorganizmaları öldürebilen antiseptik solüsyonlarla gargara yapın. Bir bardak ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz, bakterilere ve diğer bazı mikroplara karşı etkilidir. Boğazınızdaki tahriş/iltihap geçene ve sesiniz tam gücüne dönene kadar her saat en az bir dakika gargara yapın.
- Larenjitinizin bir enfeksiyondan kaynaklandığını gösterebilecek diğer semptomlar şunları içerir: hafif ila orta dereceli ateş, halsizlik (yorgunluk) ve boynunuzun içinde veya yakınında şişmiş lenf düğümleri veya bezleri.
- Suya karıştırılıp gargara yapılabilecek diğer antiseptik bileşikler arasında sirke bulunur. Bunu bir ölçü su ve bir ölçü sirke karışımıyla karıştırın.
Adım 4. Pastilleri emdirin
Bol su içmenin yanı sıra, aracılı pastiller emmek, tükürük üretimini uyararak boğazınızın mukus zarlarını nemli tutmaya da yardımcı olabilir. Ek olarak, ilaçlı pastiller (eczaneden alınan) tipik olarak boğaz ağrısını uyuşturan veya donuklaştıran, sıvı içmeyi ve yiyecekleri yutmayı kolaylaştıracak bileşikler içerir. Şekeri emmekten kaçının çünkü şeker veya tatlandırıcı boğazınızda daha fazla mukus üretimini tetikleyerek sizi daha sık temizlemeye zorlayabilir.
- Boğaz zarlarınız üzerinde en rahatlatıcı etki için çinko, bal, okaliptüs ve/veya limon içeren pastiller seçin. Çinko ayrıca hafif bir antiseptiktir.
- Zencefil de boğaz ağrısı için harika bir kaynaktır. Boğazınızı nemlendirmek ve gırtlaktaki iltihaplı mukus zarlarını yatıştırmak için kurutulmuş veya salamura zencefil parçalarını emdirin.
- Kokmuş nefes endişe verici olsa da, sarımsak antiseptik özelliklere sahiptir. Çiğ sarımsağı çiğneyin ve yutun ve pişirme işleminize fazladan sarımsak eklemeyi deneyin.
Adım 5. Nemli havayı soluyun
Evinizdeki ve yatak odanızdaki havayı nemli tutmak için bir nemlendirici çalıştırın. Nemlendiriciniz yoksa, ıslak bir havlu asarak veya geniş kaplarda suyu ısıtarak havaya nem katabilirsiniz.
Adım 6. Fısıldamaktan kaçının
Bu, sesinizi normal konuşmadan daha fazla zorlar. Bunun yerine, derin bir nefes alın ve ardından rahat bir sesle nefes verirken konuşun.
Adım 7. Boğaz tahriş edici maddelerden kaçının
Sesinizi dinlendirirken ve antiseptiklerle gargara yaparken, boğaz tahriş edici maddeleri solumamaya ve tüketmemeye dikkat edin. Sigara içmek, aşırı alkol tüketmek, çok fazla gazlı içecek içmek, tatlı süt ürünleri (milkshake gibi) tüketmek ve ev temizleyicilerinden gelen toz ve dumanları teneffüs etmek boğazı tahriş edebilir ve larenjiti daha da kötüleştirebilir.
- Boğaz kanserinin (sigara veya alkolizmden kaynaklanan) ilk belirtilerinden biri, kronik olarak boğuk bir sestir. Bu nedenle sesinizi dinlendirmenize ve gargara yapmanıza rağmen ses kısıklığınız birkaç haftadan uzun sürüyorsa mutlaka doktorunuza başvurun.
- Aşırı kullanım, enfeksiyon ve tahrişin yanı sıra, larenjitin diğer nedenleri arasında şunlar bulunur: alerjik reaksiyonlar, kronik asit reflüsü, genişlemiş bir tiroid bezi, kronik sinüzit ve ses tellerinde iyi huylu büyümeler (polipler).
Bölüm 2/2: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Antibiyotikler hakkında doktorunuzla konuşun
Larenjitinizi yukarıda belirtilen ev ilaçları ile geçiremiyorsanız, aile doktorunuzdan randevu alın. Şiddetli boğaz ağrısı, beyaz irin çizgili şişmiş mukus zarları, ateş ve halsizlik enfeksiyon belirtileridir. Bununla birlikte, antibiyotiklerden yalnızca bakteriyel enfeksiyonlar etkilenir, bu nedenle doktorunuz muhtemelen boğazınızı temizleyecek ve enfeksiyonun bakteriyel, viral veya mantar olup olmadığını belirleyecektir.
- Bakteriler suçluysa (boğaz gırtlağı nispeten yaygın bir larenjit nedenidir), o zaman doktorunuz Amoksisilin veya Eritromisin gibi iki haftalık bir antibiyotik tedavisi reçete edebilir. Antibiyotik alırken doktorun talimatlarını dikkatlice izleyin. Özellikle, kendinizi daha iyi hissetseniz bile, tam antibiyotik kürünü aldığınızdan emin olun. Bu, kendinizi daha iyi hissettiğinizde kalacak olan düşük bakteri seviyelerini tamamen ortadan kaldırmanızı sağlar; bu bakteri antibiyotiklere dirençli hale gelebilir ve daha sonra tedavi edilmesi son derece zor hale gelebilir.
- Birkaç haftadan uzun süredir larenjitiniz varsa ve sigara içiyorsanız, doktorunuz sizi laringoskopi (küçük kameralı küçük bir tüp) kullanabilecek bir KBB'ye (kulak, burun ve boğaz doktoru) sevk edecektir. boğazınızın arkasına daha iyi bakın.
Adım 2. Kortikosteroidleri düşünün
Bakterilerin neden olmadığı ve ev ilaçlarının yardımcı olmadığı şiddetli larenjitiniz varsa, doktorunuza prednizon, prednizolon veya deksametazon gibi kısa süreli kortikosteroidlerin artılarını ve eksilerini sorun. Steroid ilaçları, boğazınızdaki şişliği, ağrıyı ve diğer semptomları azaltabilen güçlü ve hızlı etkili anti-inflamatuarlardır. Ancak, önemli dezavantajları nedeniyle, sesini profesyonelce kullanması gereken kişiler için acil tedaviler dışında genellikle tavsiye edilmezler.
- Steroid ilaçların dezavantajı, bağışıklık sistemi işlevini azaltma, dokuları zayıflatma ve su tutulmasına neden olma eğiliminde olmalarıdır, bu nedenle genellikle yalnızca kısa süreler için reçete edilirler.
- Kortikosteroid ilaçları, özellikle bir larenjit nöbeti ile hızlı bir şekilde mücadele etmek için etkili olan haplar, enjektabllar, inhalerler ve oral spreyler halinde gelir.
Adım 3. Altta yatan koşulları tedavi ettirin
Yukarıda belirtildiği gibi, larenjit, boğazı etkileyen çeşitli hastalıklardan kaynaklanır. Örneğin, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) sıklıkla larenjiti tetikler çünkü yemek borusundan yukarı akan mide asidi boğazı ve gırtlağı tahriş eder ve alevlendirir. Böylece, GÖRH'yi antasit ve proton pompalı ilaçlarla tedavi etmek, sonunda larenjiti de temizleyecektir. Büyümüş tiroid bezi, alerjiler, kronik sinüzit, bronşit, iyi huylu ses teli büyümeleri ve boğaz kanseri gibi larenjiti tetikleyen diğer durumlar için benzer yaklaşımlar kullanılmalıdır.
- Uzun süreli sigara kullanımından kaynaklanan kronik larenjit (ses kısıklığı), ses tellerinin tekrar sağlıklı hale gelmesi aylar hatta birkaç yıl sürebilmesine rağmen, bıraktıktan sonra kendi kendine düzelebilir.
- Çocuğunuzun larenjitine "krup" neden oluyorsa, uygun ilaçlar için derhal doktorunuza görünün. Krup, hava yollarını daraltır, nefes almada zorluk yaratır ve havlamaya benzer bir öksürüğe neden olur. Nadir durumlarda hayati tehlike oluşturabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Larenjitinizde boğaz ağrısı ve öksürük belirginse, birkaç gün boyunca günde iki kez reçetesiz öksürük şurubu almayı düşünün. Öksürüğü ortadan kaldırmak, boğazınıza ve ses tellerinize binen stres miktarını azaltacaktır.
- Sanılanın aksine fısıldamak ses tellerinizi dinlendirmez. Bunun yerine, larenjitten iyileşirken konuşmaktan kaçınmak en iyisidir. Seslendirmeniz gerekiyorsa, fısıltı yerine yumuşak bir ses kullanın - boğazınız için daha az tahriş edici olacaktır.
- Kuru yerlerden kaçının. Boğazınızın neme ihtiyacı vardır, bu nedenle kuru yerlerden kaçının ve geceleri yatak odanızda nemlendirici kullanmayı düşünün.
Uyarı
- Çocuğunuz nefes alırken gürültülü, tiz solunum sesleri çıkarıyorsa (stridor), normalden fazla salya akıyorsa, yutma güçlüğü çekiyorsa, nefes almakta güçlük çekiyorsa veya 39°C'den yüksek ateşi varsa derhal tıbbi yardım alın. Bu belirti ve semptomlar krupa işaret edebilir ve ciddi semptomlar tıbbi müdahale gerektirir.
- Nefes almada zorluk çekiyorsanız, kan tükürüyorsanız veya yutma güçlüğü çekiyorsanız derhal tıbbi yardım alın.
- Özellikle şiddetli boğaz ağrısı ve kanamanız varsa, bir haftadan uzun süredir sesinizi kaybettiyseniz bir doktora görünün. Ciddi bir enfeksiyon veya boğaz kanseri belirtisi olabilir.
