Kendinizi ortaya koymak korkutucu bir şey olabilir. Ve sevdiğiniz adam tarafından reddedildikten sonra daha da kötü görünebilir. Ama oturup sonsuza kadar kendin için üzülemezsin, özellikle de adam hayatında görmeye devam etmen gereken biriyse. Reddedilmenin ardından iyileşmek için kendinize biraz zaman verin ve biraz çaba sarf ederek onunla hiçbir şey olmamış gibi konuşmaya devam edebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Utançla Başa Çıkma
Adım 1. Durumu yeniden çerçeveleyin
Bu durumu bir başarısızlık olarak görmeyin. Birisi tarafından reddedilmek, büyük, ölçülebilir bir şekilde başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Aksine cesur davranıp kendinizi ortaya koymuş ve hatalarınızdan ders alma fırsatı vermişsiniz demektir.
- Reddedilmeyi bir insan olarak gelişmek ve sizin için neyin işe yaradığını bulmak için bir fırsat olarak düşünmeye çalışın.
- Bu reddetmeyi bir kabule dönüştürmek için neleri farklı yapmış olabileceğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. Bu, hatalarınızdan ders çıkarmanıza ve gelecek için değişiklikler yapmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2. İşleri aceleye getirmeyin
Reddetme yutulması zor bir hap olabilir - düşmanlık, utanç, utanç ve inkar duyguları yaratabilir. Bir reddedilme örneğinden sonra yavaşlamanıza ve sahip olduğunuz tüm duyguları işlemenize izin verin.
- Adamın da duygularını işlemesi gerekecek. Seni reddettikten sonra tekrar arkadaş olmak istiyorsan, onun da bu konuda ne düşündüğünü anlaması için ona biraz zaman ve alan vermen gerekecek. Bu, olası garipliklerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
- Elbette beklemeniz gereken sürenin uzunluğu durumdan duruma değişecektir. Ancak iyi bir kural, en az iki hafta veya onunla tekrar konuşma fikriyle kendinizi daha rahat hissetmeye başlayana kadar beklemektir.
Adım 3. Kendiniz olun
Seni reddetmiş olsa bile, ilk etapta onu sevmenin bir nedeni vardı. Ve açıkçası, onun da senden hoşlandığını bilecek kadar yakınlaştın (en azından bir arkadaş olarak). Sırf reddedildin diye kim olduğunu değiştirme. Aynı şekilde giyinmeye, aynı konuşmaya ve reddedilmeden önce yaptığınız şeyleri sevmeye devam edin, aynı zamanda normal aktivitelerinize çevrimiçi olarak devam edin. Arkadaşlarınıza bir şeyler, kendi fotoğraflarınızı ve reddedilmeden önce ne yapıyorsanız onu göndermeye devam edin.
Hiç kimse için kendini değiştirme. İnsanları size çeken şey benzersizliğinizdir
Adım 4. Reddedilmeyi takıntı haline getirmekten kaçının
Bir erkekle sizi reddettikten sonra iletişim kurmanın en zor kısımlarından biri, gitmesine izin vermektir. Ne söylediğinize, neyi farklı şekilde söyleyebileceğinize veya durumu başka bir şekilde nasıl ele alabileceğinize kafayı takmayın. Oldu; Devam et.
- Aklınızda alternatif senaryolar üzerinden tekrar tekrar koşmak sadece ıstırabınızı uzatacaktır. Sadece bunun olduğunu kabul edin ve çok fazla düşünmekten kaçının.
- Arkadaşlarınıza, reddedilmeyi tekrarlamak istemediğinizi ve bu konuda konuşmama konusunda desteklerini istediğinizi söyleyin.
- Kendinizi duruma takıntılı bulursanız, başka bir şey yaparak dikkatinizi dağıtmayı deneyin. Buluşmak veya film izlemeye başlamak için bir arkadaşınızı arayın. Sevdiğiniz bir kitabı tekrar okumayı veya dışarıda yürüyüşe çıkmayı deneyin.
Adım 5. Bunu daha iyi arkadaş olmak için bir fırsat olarak kullanın
Bunu incitici bir reddetme olarak değil, onu daha iyi tanımak ve muhtemelen iyi bir arkadaş edinmek için bir fırsat olarak görmeye çalışın. Sizi reddettikten sonra medeni davranın ve ona arkadaşlığınızı sürdürmek istediğinizi gösterin.
- Onu soğutmayın ve onu görmezden gelmeyin, böylece olanlar size zarar vermemiş gibi davranabilirsiniz. Bunun yerine arkadaşlığınızı sürdürmek ve onu daha iyi tanımak için çaba gösterin.
- Arkadaşlığı sürdürmek (veya ilk etapta bir tane başlatmak) için ona ulaşmak istiyorsanız, onunla bu konuda konuşmayı deneyebilirsiniz. Ona bir arkadaş olarak değer verdiğini ve arkadaşlığını kaybetmek istemediğini söyle. Onu sizinle sıradan bir şekilde takılmaya davet edin - örneğin bir sinemaya gitmek veya bir grup ortak arkadaşınızla takılmak gibi.
Yöntem 2/3: Şahsen Konuşmak
Adım 1. Etkileşim için doğru zamanı bekleyin
Sizi reddettikten hemen sonra hayatına geri dönmeye çalışmayın; ikiniz de daha rahat olana kadar beklemeye çalışın. Bu süreç, onunla tekrar konuşmak için cesaretinizi toplamanız haftalar hatta aylar alabilir. Ancak sabırlı olmaya çalışın ve kendinize iyileşmek ve devam etmek için ihtiyacınız olan zamanı verin.
- Ne zaman daha rahat olmaya başladığını nasıl davrandığına bakarak anlayabilirsiniz - size reddedilmeden önce davrandığı gibi davranmaya başlarsa, normale dönmeye yakındır.
- Onunla tekrar etkileşime geçmeye başlamanın doğru zamanının olabileceğine dair bazı işaretler, ikiniz arasında artan göz teması, belirgin şekilde daha az garip karşılaşma veya ortak arkadaşlarınız size onun buna açık olacağını düşündüklerini söylemelerini içerir.
Adım 2. Arkadaşlarınızı tampon olarak kullanın
Dünyanın sonu gelmiş gibi surat asmak yerine arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin. Bu, özellikle sizi reddeden adam arkadaş grubunuzun bir parçasıysa önemlidir. Arkadaşlarınızla takılın ve bu olanlar yüzünden evinizde öylece oturup süper depresif olmadığınızı ona gösterin.
Evinizde bir parti verin ve onu davet edin. Ya da onun orada olacağını bilseniz bile arkadaşlarınızla sinemaya gidin. Ona etrafta olması eğlenceli bir insan olduğunu göster
Adım 3. Sohbetlere katılın
Sizi reddeden biriyle konuşmaya başlamak ilk başta zor görünebilir. Ancak küçük bir ilk çabadan sonra garipliğin üstesinden çabucak geleceksiniz. Seni reddetmeden önce onunla eskisi gibi konuşmaya çalış. Bununla mücadele ediyorsanız, ona hayatı hakkında sorular sormayı deneyin. Bu, onu açmanın ve ikinizin de olanları geride bırakmanın iyi bir yolu.
- “Matematik sınavında nasıl yaptın?” gibi sorular sormayı deneyin. veya “Kız kardeşin bu hafta sonu eve ziyarete geldi mi?” veya “Bu hafta sonu ne yaptın?” Gerçekten, onu konuşturmak için herhangi bir şey isteyin.
- Adamla arkadaşsanız veya onunla arkadaş olduysanız, reddedilmeyi gündeme getirmekten kaçının. Sadece işleri biraz rahatsız eder ve pişman olabilirsiniz. Her ne sebeple olursa olsun seni reddetmek zorunda kalması onu kötü hissettiriyor. Ve geçmişi bırakamıyormuşsunuz gibi görünebilir.
Adım 4. Arkadaş olmaya çalışın
Reddedildikten sonra ilerlemek zor olabilir ve işe yaramasını istiyorsanız biraz çaba göstermeniz gerekir. Durumdan hissedebileceğiniz herhangi bir utancı unutmaya çalışın. Arkadaş olmak için çaba gösterin ve ona baş edemeyecek biri olmadığınızı gösterin. Sırada onun yanında olun ve arkadaşlarıyla konuşun. Derslerde ona baktığınızdan emin olun. Ve arkasına bakarsa, konuşmak isteyebileceği iyi bir şans var. Bu, onunla konuşmaktan korkmadığınızı düşünmesine yardımcı olacaktır.
Ona normalde konuşacağınız herhangi bir kişi gibi davranın
Yöntem 3/3: Çevrimiçi İletişim
Adım 1. Sosyal medyayı kullanın
Bir erkek sizi reddettikten sonra zaman içinde yavaş yavaş ulaşmanın iyi bir yolu, bunu sosyal medya hesaplarında yapmaktır. Bu platformlar, bir erkeğe mesajlar, metinler veya potansiyel olarak garip yüz yüze etkileşimler ile aşırıya kaçmadan onu düşündüğünüzü bildirmenizi sağlar.
- Gönderdiği bir fotoğrafı beğenerek başlayın. Fotoğraf gibi yorum yapmayın. Birkaç gün bekleyin ve ardından yayınladığı bir şey hakkında açık yürekli bir yorum bırakın. Çok kişisel bir şey değil - sadece bir şaka ya da komik bir referans.
- Bu süre zarfında, ona hareketi geri gönderme fırsatı vermek için kendi hesaplarınızda birkaç şey yayınlamaya devam ettiğinizden emin olun. Gönderilere çıldırmayın, ancak yalnızca reddedildikten sonra ortalıkta dolaşan biri değil, hayatınızı yaşayan eğlenceli bir insan olduğunuzu açıkça gösterecek kadar gönderi paylaşın.
Adım 2. İlk başta mesajları dikkatli bir şekilde gönderin
Özellikle sizi reddettikten sonraki ilk birkaç hafta içinde, onu kısa mesajlarla (veya başka herhangi bir çevrimiçi platformdaki mesajlarla) bombalamak istemezsiniz. Biraz zaman geçtikten sonra, ilişkinizle veya ikiniz arasında geçenlerle ilgisi olmayan bir şey hakkında soru soran basit bir mesaj göndermeyi deneyin.
"Hey. Önerdiğim filmi izlemeye hiç gittin mi?” Ya da belki, "Merhaba. Bu hafta sonu partide görüşürüz?" Hafif ve rahat tutun. Oradan inşa edebilirsiniz
İpuçları
- Sadece arkadaş canlısı ol. Sonunda seninle arkadaş olmaktan hoşlandığına dair ipuçları verirse, uzun vadede başka bir şeye yol açabilir.
- Seni reddederse, sorun değil. Dışarıda bir sürü erkek var. Ve unutma, sana tamamen aşık olan erkekler olabilir ve sen bunun farkında değilsin.
- Onunla arkadaşlığınızı yeniden kurmaya çalışırken, ona aşık olmakla ilgili hiçbir şeyden bahsetmeyin. İşleri çok garip hale getirecek ve ona bir arkadaş gibi davranmak için biraz daha zor ve normalleşmenin daha uzun sürmesine neden olabilir.
- Takipçi olmayın. Bazen ona biraz zaman tanı, yoksa senin ürkütücü olduğunu düşünebilir.
- Kendin olmaya devam et. İlerleyin. Her zaman hatırla, eğer o senin olacaksa, kesinlikle geri dönecektir… Değilse, asla senin olmayacaktı. Her zaman ondan çok daha iyi olan başka adamlar olduğunu unutmayın.
