Saç, duşunuzun sıcaklığından bulunduğunuz ortamın koşullarına kadar pek çok şeyden zarar görebilir. Hasarlı saçlar kırılgan ve kaba görünür ve hissedilir ve genellikle şekillendirmek daha zor olabilir. Saçlarınızın parlak ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız, saç bakım ürünlerinizi dikkatli seçmek, saçınızı daha az yıkamak ve saçınızı zararlı çevresel koşullardan korumak gibi birkaç basit adımı uygulamanız yeterlidir.
adımlar
Yöntem 1/4: Saçınızı Yıkamak
Adım 1. Saçınızı her gün yıkamaktan kaçının
Saçınızı her gün yıkamak yerine 2-3 günde bir yıkamaya çalışın. Saçınızı çok sık yıkadığınızda, kullandığınız su ve ürünler saç deriniz tarafından üretilen ve saçınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olan doğal yağları uzaklaştırabilir. Bu yağlar yok edildiğinde saçlarınız kırılgan hale gelebilir ve saç deriniz aşırı yağ üretmeye başlayabilir, bu da saçınızı çok yağlı hale getirebilir.
Saçınızı yıkama sıklığını azalttığınızda, yıkadıktan sonra saçlarınız daha uzun süre daha temiz hissedecektir
Uç:
Gerçek şampuan kullanmadığınız günlerde saçınızı yıkama ihtiyacı hissediyorsanız kuru şampuan kullanın.
Adım 2. Sülfat ve silikon içermeyen saç ürünleri kullanın
Birçok eczane ürünü, aslında saçınıza daha fazla zarar veren sülfatlar gibi kimyasallar içerir. Silikon gibi maddeler, doğal yağlar üreten ve saçınızı kurutan gözenekleri tıkayabilir. Daha az zararlı madde içeren doğal ürünler arayın.
- Hangi ürünlerin saçınız için en iyi sonucu verdiğini bulmak genellikle bir deneme yanılma deneyimidir. Belirli bir ürünün saçınızı düz veya mat gösterdiğini düşünüyorsanız, farklı bir ürün deneyin.
- Saç tipinize göre ürünler seçin. Dilerseniz saç tipinize göre formüle edilmiş ürünler için kuaförünüzden önerilerini isteyebilirsiniz.
Adım 3. Saçınızı nazikçe şampuanlayın
Şampuan saçınızı temiz, kir ve birikmiş yağlardan arındırmaya yardımcı olur. Şampuanı doğru kullanmak için önce saçınızı ıslatın. Ardından, az miktarda ürünü başınızın üstüne ve saç derisine uygulayın. Şampuanı köpürtün ve parmaklarınızla saçınıza yedirin. Saçınızı sert bir şekilde ovalamaktan kaçının, çünkü bu hasara neden olabilir.
- Ayrıca parmak uçlarınıza biraz şampuan koyarak saçınıza şampuan uygulamayı deneyebilirsiniz. Şampuanı saçınıza taramak için başınızı kuvvetlice ovalamak yerine parmaklarınızı kullanın.
- Kepek varsa kepek önleyici şampuan satın alın.
Adım 4. Saçınızın uçlarına saç kremi sürün
Saç kremi uygularken, doğrudan saç derinize değil, sadece saçınızın en uzun kısımlarına uygulamayı deneyin; Saç derinize saç kremi sürmeniz saçınızı çok yağlı hale getirebilir ve saçınızı ağırlaştırabilir. Saç kremini parmaklarınızla saçınıza yedirin, birkaç dakika saçınızda bırakın ve ardından durulayın.
Özellikle yağlı saçlara yatkınsanız, saçınızı her yıkadığınızda mutlaka saç kremi kullanmanız gerekmez, ancak saçınızı kırık uçlara karşı korumaya yardımcı olabilir
Adım 5. Saçınızı yıkamak ve durulamak için soğuk su kullanın
Sıcak bir duş almak, tıpkı bir fön makinesi kullanmak gibi, saçınızda ısı hasarına neden olabilir. Bunu önlemek için saçınızı yıkarken ve durularken ısıyı ılık veya soğuk bir sıcaklığa düşürmeyi deneyin.
Özellikle, şampuanı ve saç kremini durularken daha soğuk su kullanın, çünkü ısı, saç kreminin saçınıza verdiği beslenmeye karşı koyabilir. Soğuk su da saçınızın daha parlak görünmesine yardımcı olabilir
Adım 6. Haftada bir kez saçınızı derinlemesine temizlemeyi deneyin
Saçınızı her yıkadığınızda saç kremi kullanmanıza gerek yokken, haftada bir kez derinlemesine bakım yaparsanız saçlarınızın daha sağlıklı olduğunu görebilirsiniz. Saçınızı derinlemesine şekillendirmek için:
- Saçınızın uzunluğu boyunca köpük kremi. Saç kremini durulamadan önce 10 ila 15 dakika saçınızda bekletin.
- Durulandıktan sonra şampuanınızı ve saç kreminizi normal bir duşta yaptığınız gibi kullanın. Saç kremi ikinci kez yıkarken, saçınızı ovalamak yerine saçınızı düzleştirmek için saç kremini çıkarmak için ellerinizi kullanın.
- Kütikülü kapatmak ve parlaklığı geri kazandırmak için saç kremi yıkandıktan sonra saçınızı çok soğuk suyla püskürtün.
Adım 7. Saç fırçanızı düzenli olarak yıkayın
Saçınızı düzenli yıkamanın yanı sıra fırçanızı da düzenli olarak yıkamalısınız. Saçınız yağlı olduğunda, o yağ saç fırçanıza bulaşabilir. Saçınızı fırçaladığınızda, bu yağ saçınıza yayılabilir.
Fırçanızı ılık su ve şampuanla yıkayın. Tamamen kurumasını bekleyin
Adım 8. Saçınızı kurumaya bırakın
Saçınızı havluyla kurutmaktan veya fön makinesi kullanmaktan kaçının. Saçınızı bir havluyla ovduğunuzda veya saçınızı hala ıslakken bir havluya sardığınızda, havlu aslında saçınıza sürtünerek uçların kırılmasına ve kıvırcık olmasına neden olabilir.
- Bunun yerine saçınızı kurutmak için eski bir tişört veya yastık kılıfı kullanın. Bu kumaşlar havlulardan daha yumuşaktır ve saçınıza zarar verme olasılığı daha düşüktür.
- Mikrofiber havlu, saçınızda kabarma veya hasara neden olmadan kullanmak için yeterince yumuşaktır.
Yöntem 2/4: Saçınızı Sağlıklı Tutmak için Ürünler ve Fırçalar Kullanmak
Adım 1. Ne tür saçlarınız olduğunu belirleyin
Ne tür bir saça sahip olduğunuzu bilmiyorsanız, saç tipinize uygun ürünler satın alabilmeniz ve teknikleri kullanabilmeniz için bunu çözmeniz önemlidir. Türü belirlemek için saçınızın uzunluğunu, kalınlığını ve dokusunu göz önünde bulundurun.
İster ince, ister kalın, kıvırcık veya kısa olsun, saçınızın harika görünmesini sağlayabilirsiniz
Adım 2. Saçınız yağlı görünüyorsa kuru şampuan kullanın
Saçlarınız yağlı görünmeye başladığında, ancak henüz yıkamak istemiyorsanız, saçınızın temiz görünmesine yardımcı olmak için biraz kuru şampuan ekleyebilirsiniz. Kutuyu saçınızdan 25 cm uzakta tutun ve kısa aralıklarla köklerinize püskürtün. Ürünü saç derinize masaj yapın ve işiniz bittiğinde saçınızı tarayın.
Adım 3. Saçınızı nemlendirmek için doğal yağ kullanmayı deneyin
Mağazadan satın alınan ürünler saçınızda yağlı bir his bırakıyorsa, bazı doğal ürünler saçınıza yağsız bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olabilir. Bu doğal yağları kullanmak için 1⁄2 yağdan bir yemek kaşığı (7.4 mL) orta boydan uçlara kadar temiz saçınıza sürün. Yağ, saçınızın nemi korumasına yardımcı olur ve pürüzsüz ve ipeksi görünmesini sağlar.
Not:
Şampuanlarda ve saç kremlerinde olduğu gibi, hangi yağların sizin için en iyi sonucu verdiğini bulmak büyük olasılıkla bir deneme yanılma süreci olacaktır. Saçları nemlendirmek için kullanılan en yaygın yağlar arasında hindistancevizi, badem, avokado, Fas veya hint yağı bulunur.
Adım 4. Saçınızı beslemek için doğal pudralar kullanın
Saçınızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz bazı doğal tozlar da vardır. Bu doğal tozlar saçınızı yumuşatmaya ve beslemeye yardımcı olur. Bunları uygulamak için az miktarda tozu saç derinize ve saçınıza sürmeniz yeterlidir.
Yaygın tozlar arasında hardal, zencefil, Brahmi ve amla bulunur
Adım 5. Saç tipiniz için doğru fırçayı seçin
Fırça veya tarak seçerken saç tipinizi göz önünde bulundurun. Saçınızla ilgili karşılaştığınız zorlukları da göz önünde bulundurmalısınız.
- Yaban domuzu kılı fırçaları kalın, uzun saçlarda iyi çalışır ve pürüzsüz, parlak, uçuk bir görünüm elde etmeye yardımcı olur.
- Naylon saç fırçaları orta saçlarda iyi çalışır ve en vahşi yeleleri bile çözmeye yardımcı olur.
- Plastik fırçalar, her tür saç üzerinde çalışan, ancak özellikle çok kalın saçlar için iyi çalışan çok amaçlı fırçalardır.
- Küçük dişli taraklar kısa, ince saçlar için iyi çalışır.
- Geniş dişli taraklar kısa, kalın saçlar için iyi çalışır.
Adım 6. Saçınızı ıslakken fırçalamayın
Düğümleri çözmek için geniş dişli bir tarak kullanmadan önce saçınızın neredeyse kurumasını bekleyin. Saç ıslandığında en zayıf durumundadır ve bu nedenle hasara karşı daha hassastır.
Kıvırcık saçlı bazı kişiler saçlarını hiç taramadıklarını iddia ederler. Kıvırcık ve kabaran saçlarınız varsa, saçınızı daha az fırçalamayı düşünün
Adım 7. Saçınızı ne sıklıkta fırçaladığınızı azaltın
Saçınızı günde birkaç kez taramak aslında saçınızın daha yağlı görünmesini sağlayabilir. Bunun yerine sabah ve akşam birer kez saçınızı taramaya çalışın.
Saçlarınız çok karışırsa parmaklarınızla taramayı deneyin
Adım 8. Saçınıza zarar vermeyecek saç bağları kullanın
Saç bağları saçları kırabilir ve bölünmüş uçlara neden olabilir. Saçınızı çok topluyorsanız, saçınızı koparmayan veya düğümlenmeyen saç tokaları bulmaya çalışın. Ayrıca saçlarınızı çok sıkı bir şekilde sarmak yerine gevşek atkuyruğu şeklinde takmalısınız çünkü bu daha fazla hasara neden olabilir.
Yöntem 3/4: Isı Şekillendirme Araçlarını Akıllıca Kullanma
Adım 1. Kaliteli ısı şekillendirme araçları satın alın
Mümkün olduğunca ısı ile şekillendirici aletler kullanmaktan kaçınmaya çalışmalı, saçınızı düzleştirmek, kıvırmak veya fön yapmak istediğiniz günler için kaliteli aletler satın almalısınız. Daha ucuz modeller, daha az kaliteli parçalardan yapıldıkları için genellikle saçınıza daha fazla zarar verir. Ayrıca, genellikle birden fazla sıcaklık ayarına sahip değildirler, bu nedenle ihtiyacınız olmasa bile en yüksek sıcaklığı kullanmanız gerekir.
Adım 2. Isı ile şekillendirme aletlerini kullanmadan önce ısıya karşı koruyucu sprey kullanın
Fön makinesi, düzleştirici veya saç maşası kullanmadan önce, ısıtılmış aletlerin zarar görmesini önlemek için saçınıza ısıya karşı koruyucu bir ürün uygulayın. Saçınız yaklaşık %50 kuruyana kadar bekleyin ve ardından ısı korumasını saçınıza püskürtün. Ardından koruyucuyu parmaklarınızı veya geniş dişli bir tarak kullanarak saçınızı nazikçe tarayabilirsiniz.
Ek bir koruma için saçınızı orta veya düşük ısıda kurutun
Uç:
Isıtma aletlerini kullanmadan önce silikon bazlı ürünler kullanmayınız. Saçınıza yapışabilir ve nemi emebilirler. Şekillendirmeyi bitirene kadar bekleyin ve ardından bukle serumları gibi şeyler uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Saç kurutma makinesiyle birlikte verilen püskürtme uçlarını kullanmaktan kaçının
Bu nozullar, ısıyı saçınızın bir kısmında eğitimli tutar ve bu da yapılan hasarın miktarını artırabilir. Bunun yerine, bir başlıkla aynı etkiyi elde etmek için saç kurutma makinesini aşağı doğru tutmanız yeterlidir.
Adım 4. Saçınız zarar görmüşse ısıtılmış aletlerden kaçının
Saçınıza zarar verdiyseniz, saçınız tekrar sağlıklı olana kadar ısıtılmış aletleri tamamen kapatın. Bu aletler zaten kurumuş veya kırılmış saçlara ciddi zararlar verebilir.
Adım 5. Isısız şekillendirme tekniklerini deneyin
Her gün fön makinesi, saç maşası veya saç maşası kullanmak yerine, sevimli stiller için bazı ısısız teknikler deneyin. Örneğin saçınızda kurdeleler, toplar veya saç bantları kullanabilirsiniz. Diğer fikirler şunları içerir:
- Yuvarlak domuz saç fırçaları, saçınızı düzleştirici kullanmadan düzleştirmeye ve düzleştirmeye çalışırken iyi çalışır. Bu büyük yuvarlak fırçalar saçınızın şık görünmesine yardımcı olabilir.
- Saçınız hala biraz nemliyken topuz yapın ve (gerekirse) tokalarla sabitleyin. Topuzunuzu bir saat kadar yukarıda bırakın ve ardından yumuşak, doğal dalgalar için aşağı indirin.
- Yatmadan önce saçınızı çok hafif nemliyken örün. Sabah örgüyü çıkarın ve saçınız doğal olarak dalgalı görünmelidir.
Yöntem 4/4: Saç Sağlığınızı Koruma
Adım 1. Saçınızı toplamayın
Saçınızla oynamak, doğal olarak parmaklarınızda bulunan yağlar nedeniyle saçınızın daha yağlı hale gelmesine neden olabilir. Ayrıca, durumu daha da kötüleştireceğinden, ayrık uçlarda çekme veya toplamadan kaçınmaya çalışmalısınız.
Adım 2. Saçınızı sık sık kısaltın
Bölünmüş uçlara yatkınsanız, sağlıklı görünmesini sağlamak için saçınızı sık sık kısaltın. Saçınızı 3 ayda bir kestirmeye çalışın ve 6 haftada bir kestirmeyi düşünün.
Uç:
Saçınız ciddi şekilde hasar gördüyse, çok kapsamlı bir kesim yapmayı düşünün. Bu, tüm ölü saçların kesilmesi gerektiği anlamına gelir, bu da sizi kısa bir saç kesimine bırakabilir.
Adım 3. Saç renginizi çok sık değiştirmeyin
Boya gerçekten kuruyup saçınıza zarar verebileceğinden saçınızı çok sık boyamaktan kaçının. Saç boyası, saçınızı kuru ve kırık bırakabilecek ana sert kimyasalları içerir.
Saçınızı boyamaya devam etmek istiyorsanız, saçınızı tekrar boyamadan önce köklerinizin biraz uzamasını bekleyin
Adım 4. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Doğru besinleri seçerek saç uzamasını ve onarımını arttırabilir ve saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Her gün yeterince besin almazsanız, saçlarınız büyük olasılıkla incelir.
- Yeterince protein yediğinizden emin olun. Saç proteinden yapılır, bu nedenle bol miktarda et, yumurta ve diğer protein açısından zengin yiyecekler yemek, vücudunuza saçınızı büyütmek ve onarmak için ihtiyaç duyduğu şeyi verecektir.
- Omega 3 yağ asitleri ve diğer esansiyel yağ asitleri içeren yiyecekleri arayın. Buna yağlı balıklar (örneğin somon, ton balığı ve uskumru) ve badem dahildir.
- B6 ve B12 vitaminleri de saçlarınız için iyidir.
Adım 5. Bol su için
Sağlıklı saçların nemlendirilmesi gerekir, bu nedenle ihtiyaç duyduğu nemi sağlamak için bol su içtiğinizden emin olun. Bu aynı zamanda cildinizi ve tırnaklarınızı nemlendirmeye ve daha sağlıklı hissetmenize yardımcı olacaktır.
Adım 6. Çevrenizin saçınızı etkilemesine izin vermeyin
Kirlilik, duman ve sigara saçınızı kurutur. Sigara içtiğiniz veya sigara içen kişilerin yanında olduğunuz miktarı sınırlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve çok kirli alanlardan kaçının.
Adım 7. Saçınızı güneşten koruyun
Sık sık sıcak güneşe çıkıyorsanız, saçınızı bir şapka veya bandana takarak koruyun; Bunu yapmak cildinizin yanmasını önlemeye de yardımcı olabilir.
- Şapka takmayı sevmiyorsanız, saçınızı güneşten koruyabilecek koruyucu saç kremi veya sulandırılmış güneş kremi gibi ürünler kullanın.
- Güneşe çıkacaksanız alkol içeren ürünleri kullanmaktan kaçının çünkü bunlar saçınıza daha fazla zarar verebilir.
Adım 8. Saçınızın sert kimyasallardan zarar görmesini önleyin
Yüzmeye gittiğinizde saçınızı klor gibi sert kimyasallardan koruyun. Saçınızın emebileceği klor miktarını en aza indirmek için yüzmeye gitmeden önce bir sprey saç kremi kullanın. Klordan maksimum koruma için saçınızın ıslanmasını önleyebilir veya bone takabilirsiniz.
Saçınız klordan zarar görürse, saçınızın doğal gücünü geri kazanmasına yardımcı olması için şampuanınıza az miktarda sirke karıştırmayı deneyin veya zeytinyağından beri durulanmayan saç kreminize (varsa) yaklaşık 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyebilirsiniz. yağı saçları güçlendirmeye yardımcı olur
İpuçları
- Hiçbir yere gitmiyorsanız saçınızı yıkamak ya da şekillendirmekle uğraşmayın, gün içinde saçınızın onarılması için bir şans verin.
- Saçınızı ısıdan korumaya yardımcı olmak için ısıtmalı şekillendirme aletlerinizin en az seramik plakalara sahip olduğundan emin olun.
- Saçınızı daha hızlı kurutmak için fönle kurutun, ancak daha sonra düzleştirmeyi düşünüyorsanız soğuk ayarı kullanın.
- Rüzgarlı günlerde, saçınızın çok karışmasını önlemek için kapüşonlu bir ceket giymeyi düşünün.
- Saçınıza E Vitamini kazandırmak, durulamak ve yumuşaklığı hissetmek için zeytinyağı ve mayonez gibi doğal bir ev yapımı saç maskesi yapabilir, parlaklığın tadını çıkarabilirsiniz!