Gözeneklerinizi Nasıl Küçültebilirsiniz: 11 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Gözeneklerinizi Nasıl Küçültebilirsiniz: 11 Adım (Resimlerle)
Gözeneklerinizi Nasıl Küçültebilirsiniz: 11 Adım (Resimlerle)

Video: Gözeneklerinizi Nasıl Küçültebilirsiniz: 11 Adım (Resimlerle)

Video: Gözeneklerinizi Nasıl Küçültebilirsiniz: 11 Adım (Resimlerle)
Video: Gözenekler nasıl daraltılır ? Nasıl yok edilir? Gözenek Problemleri 2024, Mart
Anonim

Genişlemiş gözenekler, ayrılıklar ve vergiler gibi bazıları için hayatın bir gerçeğidir. Ancak bu hayatın bir gerçeği olduğu için bu konuda bir şey yapamayacağınız anlamına gelmez! Gözeneklerin boyutunu kalıcı olarak küçültmek teknik olarak mümkün olmasa da, cildinize uygun özen göstererek gözeneklerin daha küçük görünmesini sağlayabilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/2: Gözenek Küçültücü Cilt Bakım Ürünlerini Kullanma

Gözeneklerinizi Küçültün Adım 1
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 1

Adım 1. Tıkanmış gözenekleri önlemek için yağsız cilt bakım ürünleri kullanın

Yağlı cilt bakım ürünleri gözeneklerinizi tıkayabilir ve daha büyük görünmelerine neden olabilir. Gözeneklerinizi temiz tutmak ve cildinizin rahat nefes almasını sağlamak için "yağsız" veya "komedojenik olmayan" (yani gözeneklerinizi tıkamayacak) etiketli ürünleri tercih edin. Cildiniz size teşekkür edecek!

Temizleyiciler, nemlendiriciler, makyaj malzemeleri ve güneş kremi dahil yüzünüze sürdüğünüz her şeyin etiketini kontrol edin

Gözeneklerinizi Küçült 2. Adım
Gözeneklerinizi Küçült 2. Adım

Adım 2. Gözeneklerinizi temizlemek için yüzünüzü günde iki kez yıkayın

Cildinizi temizlemek ve fazla kiri, yağı, teri ve makyajı temizlemek için her sabah ve akşam yüzünüzü yıkayın. Tüm bu pislikler gözeneklerinizi tıkayabilir ve tahriş edebilir. Nazik, yağsız bir temizleyici seçin ve parmak uçlarınızla masaj yapın. İşiniz bittiğinde, sıcak sudan daha az tahriş edici olan ılık suyla durulayın.

  • Yıkarken cildinize karşı nazik olun! Yüzünüzü ovalamayın, bu cildinizi tahriş edebilir ve gözeneklerinizin daha büyük görünmesine neden olabilir. Bunun yerine, temizleyiciyi parmaklarınızla cildinize hafifçe sürün.
  • Alkol gibi sert parfümler, boyalar veya kurutucu katkı maddeleri içermeyen bir temizleyici arayın.
  • Yüzünüzü özellikle kirli veya terli olduğunda temizleyin.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 3
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 3

Adım 3. Akneniz varsa salisilik asit içeren temizleyicileri deneyin

Cildiniz akneye meyilliyse gözenekleriniz tıkanmış ve iltihaplı oldukları için büyük görünebilir. Gözeneklerinizi temizlemeye ve can sıkıcı sivilceleri ve siyah noktaları temizlemeye yardımcı olabilecek salisilik asitli temizleyiciler arayın.

  • Bu temizleyiciler cildinizi kurutur veya tahriş ederse, sabahları yumuşak, yağsız bir temizleyici ve akşamları salisilik asit temizleyici arasında geçiş yapın.
  • İnatçı sivilce sinir bozucu olabilir, ancak reçetesiz satılan ilaçlar işe yaramazsa başka tedaviler de vardır. Salisilik aside yanıt vermeyen şiddetli akneniz varsa doktorunuzla konuşun veya bir dermatoloğa görünün.
Gözeneklerinizi Küçült 4. Adım
Gözeneklerinizi Küçült 4. Adım

Adım 4. Cildinizi nazikçe eşitlemek ve gözenekleri azaltmak için pul pul dökün

Pul pul döktüğünüzde, gözeneklerinizi tahriş edebilecek ölü cildi ve yerleşik kiri nazikçe temizlersiniz. Yüzünüzün yüzeyini yaklaşık 30 saniye boyunca çok hafifçe parlatmak için yumuşak bir bez veya hafif bir peeling ovma kullanın. İşiniz bittiğinde cildinizi ılık suyla durulayın.

  • Cildinize karşı nazik olun! Peeling peelingi kullanıyorsanız, sert bir şekilde itmeyin veya ovmayın. Parmak uçlarınızla veya yumuşak bir sünger veya fırça ile hafif, dairesel hareketler kullanarak peelingi cildinize pürüzsüz hale getirin.
  • Bazı dermatologlar günde bir kez sıklıkta peeling yapılmasını önermektedir. Ancak herkesin cildi farklıdır. Ne sıklıkla pul pul dökmeniz gerektiği konusunda doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 5
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 5

Adım 5. Daha derin pul pul dökülme için kimyasal peelinglere bakın

Kimyasal peeling daha güçlü eksfoliasyon sağlar, bu nedenle normal peelingler gözeneklerinize yardımcı olmazsa, onları deneyin. Evde nazik bir kimyasal peeling deneyin veya daha yoğun bir tedavi için dermatoloğunuza görünün. Bir dermatolog, cildiniz için hangi seçeneğin en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

  • Tretinoin yaygın bir kimyasal eksfoliyandır. Bu bir retinoiddir, yani A vitamini ile ilgilidir. Sadece reçetelidir, bu yüzden onu almak için bir doktora gitmeniz gerekir.
  • Alfa hidroksi asitler (AHA'lar), başka bir kimyasal eksfoliyan sınıfıdır. AHA'ları mağazadan satın alabilir ve profesyonel düzeyde sonuçlar elde etmek için bunları evde kullanabilirsiniz. Glikolik asit bazlı AHA'ları arayın.
  • Beta hidroksi asitler (BHA'lar) da faydalıdır. BHA'lar yağda çözünürken AHA'lar değildir, yani yağlı cilde derinlemesine nüfuz edebilir ve içten dışa doğru pul pul dökebilirler. BHA'lar özellikle akneye meyilli cilde sahip kişiler için uygundur.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 6
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 6

Adım 6. Yağı azaltmak ve cildinizi sıkılaştırmak için bir retinol losyonu uygulayın

Retinol, retinoik asit ve diğer retinoidlerin tümü cilt dostu A vitamini formlarıdır. Akşamları yüzünüzü yıkadıktan sonra, cildinizi sıkılaştırmak, gözenekleri tıkayan yağları azaltmak ve cilt bakımı için bu besleyici bileşenlerden birini içeren bir losyon sürün. gözeneklerinizin daha büyük görünmesine neden olabilecek iltihaplanma.

  • Bu ürünler biraz sert olabilir. Retinoidler cildinizi tahriş ediyorsa, yüzünüzü yıkadıktan sonra uygulamak için 30 dakika bekleyin.
  • Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bebeğinize zarar verebileceğinden herhangi bir retinoid ürünü kullanmayın.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 7
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 7

Adım 7. Cildi sıkılaştırıcı tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun

Yaşlandıkça, cildiniz doğal olarak bir miktar elastikiyetini kaybeder. Cildiniz sarkmaya başladığında gözenekleriniz çok daha belirgin hale gelecektir. Bu sinir bozucu olsa da, orada bazı tedavi seçenekleri var! Doktorunuzdan tavsiye isteyin, çünkü sizin için doğru tedavi genel sağlığınıza ve hangi cilt tipine sahip olduğunuza bağlı olacaktır. Şunları önerebilirler:

  • Cildinizi ince bir şekilde canlandıracak cilt sıkılaştırıcı serumlar, kremler veya losyonlar. İçlerinde retinoid bulunan cilt sıkılaştırıcı kremler arayın, çünkü bunlar en etkilileridir. Cildiniz kuruysa, cildinizi geçici olarak dolgunlaştırmak ve ince çizgi ve gözeneklerin görünümünü en aza indirmek için düzenli olarak nemlendirin.
  • Lazer, ultrason veya radyofrekans tedavileri gibi cerrahi olmayan germe ve sıkılaştırma prosedürleri.

Yöntem 2/2: Cildinizi Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Koruma

Gözeneklerinizi Küçültün Adım 8
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 8

Adım 1. Cildinizi güneş kremi ile hasardan koruyun

Güneş hasarı cildinizin sarkmasına neden olur ve bu da gözeneklerinizin boyutunu abartır. Cildinizi bu sert ışınlardan korumak için, dışarıda çok zaman geçirmeyi planlıyorsanız, SPF'si en az 30 olan, yağsız, geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın. Güneş koruyucunuzu en az 2 saatte bir veya ıslak veya terliyseniz daha sık tekrar uygulayın.

  • Hava soğuk veya bulutlu olsa bile güneş kremi sürün. Güneşi göremeyebilirsin, ama yine de güneş yanığı alabilirsin!
  • Cildinizi erken yaşlandırabilecek ve gözeneklerinizin daha büyük görünmesine neden olabilecek bronzlaşma ve güneşlenmekten kaçının.
  • Cildinizin çoğunu kaplayan bir şapka, güneş gözlüğü ve giysiler giyerek kendinize ekstra koruma sağlayın.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 9
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 9

Adım 2. Cildinizi sıkı ve nemli tutmak için bol su için

Susuz kalmış cilt esnekliğini kaybedebilir ve kuru, kırışık veya sarkık hale gelebilir. Elastikiyet kaybı gözeneklerinizi daha belirgin hale getirebileceğinden, cildinizin bol su almasını sağlamak önemlidir. Cildinizi sağlıklı ve mutlu tutmak için günde en az 8 bardak su için.

Su içmenin cildinizin görünümünü doğrudan iyileştirip iyileştirmediği net değil, ancak kesinlikle zarar vermez! Aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirecektir

Gözeneklerinizi Küçültün Adım 10
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 10

Adım 3. Cilt yaşlanmasını yavaşlatmak için antioksidanlar açısından zengin bir diyet yapın

Antioksidan içeren gıdalar cildinizin doğal yaşlanma sürecini yavaşlatarak daha sıkı ve daha az sarkık görünmesini sağlayabilir. Daha sıkı, daha genç bir cilde sahip olmak gözeneklerinizin daha küçük görünmesine yardımcı olacaktır. Cildinize güç vermek için dengeli bir diyet yapın ve aşağıdakileri içeren çok sayıda besleyici gıda tüketin:

  • C Vitamini C vitaminini meyvelerden (özellikle narenciye, çilek ve kavun), yapraklı yeşil sebzelerden, domateslerden, yeşil ve kırmızı biberlerden alabilirsiniz.
  • E Vitamini. Bu vitamin fındık, tohum, yeşil yapraklı sebzeler ve bazı güçlendirilmiş gıdalarda (kahvaltı gevrekleri gibi) bulunur.
  • A Vitamini. Bu cilt dostu vitamini yumurta, et, güçlendirilmiş süt veya mısır gevreği ve kırmızı veya turuncu meyve ve sebzelerden (kabak, tatlı patates veya havuç gibi) alın.
  • D Vitamini. Bu vitamini elde etmek için yağlı balıklar (somon veya alabalık gibi), yumurta sarısı, mantar ve güçlendirilmiş süt veya mısır gevreği yiyin.
  • Polifenoller. Bu güçlü antioksidanları bitter çikolatadan veya kurutulmuş nane, karanfil ve kekik gibi lezzetli baharatlardan alın.
  • Fındık ve tohum yağlarından ve deniz ürünlerinden (özellikle ringa balığı, somon, sardalye ve ton balığı gibi yağlı balıklardan) alabileceğiniz esansiyel yağ asitleri.
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 11
Gözeneklerinizi Küçültün Adım 11

Adım 4. Cilt hasarını önlemek için alkol ve tütünden uzak durun

Sigara içmek ve alkol almak cildinizi erken yaşlandırarak sarkmaya neden olabilir. Bu daha belirgin gözenekler demektir! İçiyor veya sigara içiyorsanız, cildinizin iyileşmesi için kesmeye veya bırakmaya çalışın.

Alkol veya tütün bağımlısıysanız, bırakmak gerçekten zor olabilir. Bırakmanın en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun. Gerekirse, yardımcı olacak ilaçları reçete edebilirler

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

İpuçları

  • Ne yazık ki, buz veya soğuk suyun gözeneklerinizi kapatabileceği hatta küçültebileceği bir efsanedir. Bununla birlikte, soğuğa maruz kalmak iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Yüzünüz tahriş olmuşsa, buz veya soğuk su onu sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve gözeneklerinizin geçici olarak biraz daha küçük görünmesine neden olabilir.
  • Makyaj yapmadan önce bir astar uygulayarak gözeneklerin görünümünü en aza indirin. Genişlemiş gözeneklerinizi tedavi etmenin yanı sıra onları örtmek için salisilik asit gibi bileşenler de içeren gözenek azaltıcı astarları arayın!

Önerilen: