Güçlü kıvrılması ve kuruluk eğilimi nedeniyle, Afro-Amerikan saçlarının uzun uzaması çok zor görünebilir. Ancak saçınız ister gevşek ister doğal olsun, yine de sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir ve uygun bakımla uzun kilitler elde edebilirsiniz. Saçınızı kırılmaya karşı koruyan ve nemi hapseden ürünler kullanın ve düzenli ve sağlıklı bir saç rutini oluşturun. Ayrıca saçınızı ve saç derinizi strese sokan ısı, dolaşma ve şekiller gibi tehlikelerden koruyarak saçınızı daha uzun ve daha güçlü tutabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Saçınızı Yıkamak
Adım 1. Saç tipinize uygun ürünleri seçin
Afro-Amerikan saçı çeşitli dokularda gelir ve farklı saç türlerinin farklı ihtiyaçları vardır. Saç tipinizi belirledikten sonra, stilistinizden öneriler isteyebilir veya saç tipinize uygun şampuan ve diğer ürünler için çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Saçınız ne kadar kıvırcık veya kıvırcık olursa, kuruluk ve kırılmaya o kadar eğilimli olur, bu nedenle bu tür saçların uzun ve sağlıklı uzaması için ekstra TLC'ye ihtiyacı vardır. Olup olmadığını belirlemek için saçınızı inceleyin:
- Tip 1: Bu saç tipi doğal olarak düzdür, dalgalar, bukleler veya bükülmeler yoktur.
- Tip 2: Bu tür saçlar dalgalı, kıvırcık ve düz dokuludur. En gevşek dalgalara sahip saçlara Tip 2A denir, 2B ve 2C daha yoğun dalgalara sahiptir.
- Tip 3: Bu saç tipi kıvırcık, s şeklinde veya spiral telli saçlardır. 3A saçı en büyük buklelere sahipken, 3C saçı sıkıca sarmaldır ve sapıkça yakındır.
- Tip 4: Bu tür saçlar, çok sıkı sarılmış tellere ve kabarık bir dokuya sahip, sapıkçadır. Tip 4A saçtaki bukleler S şeklindeyken, Tip 4B-C'deki bukleler z şeklindedir.
Adım 2. Saçınızı haftada bir defadan fazla yıkamayın
Nazik şampuan kullanıyor olsanız bile, çok fazla yıkamak yağları saçınızdan uzaklaştırabilir ve kuru ve kırılgan bırakabilir. Saçınızı haftada bir kez yıkamayı deneyin ve bu çok kurursa, yıkamalarınızı daha da boşaltın.
- Saçlarınız yıkamalar arasında yağlanırsa, kuru bir şampuanla fazla yağları emebilirsiniz.
- Düzenli olarak egzersiz yapıyorsanız, her spor salonundan sonra saçınızı yıkamak isteyebilirsiniz. Ancak bu zarar verebilir. Her egzersiz yaptığınızda şampuan kullanmak yerine saçınızı saç kremi ile yıkayın (birlikte yıkayın) ve ardından nemi hapsetmek için biraz saç kremi ekleyin.
Adım 3. Ön şampuanı normal yıkama rutininize dahil edin
Ön şampuan (veya "kaka öncesi"), yıkama işlemi sırasında saçınızın doğal yağlarını ve nemini kilitlemek için tasarlanmış bir bakımdır. Şampuan öncesi ürününüzü kuru saçınıza uçlardan köklere doğru bölümler halinde uygulayın. Plastik bir kapak takın ve 30 dakika veya paketin üzerinde belirtildiği şekilde bırakın. Şampuan uygulamadan önce durulayın. Hazır bir ön şampuan satın alın veya aşağıdakiler gibi ev ürünleriyle kendinizinkini yapın:
- Avokado, ayçiçeği, babassu, hindistancevizi veya sızma zeytinyağı gibi nüfuz eden yağlar
- Bal
- mango yağı
- yoğurt
- En sevdiğin saç kremi
Adım 4. Düzenli yıkamanız için sülfatsız bir şampuan kullanın
Sülfatlar saçınızı kurutarak kabarma ve kırılmaya daha yatkın hale getirebilir. Şişe üzerinde "sülfatsız" yazan şampuan ve saç kremlerini arayın veya içindekileri kontrol edin ve "sodyum lauril sülfat", "sodyum lauret sülfat" veya "amonyum lauret sülfat"ın listede görünmediğinden emin olun.
- Arada bir sülfatlı şampuan kullanmak aslında faydalı olabilir, çünkü saçınızı ve saç derinizi sülfatsız şampuanların parçalayamayacağı biriken yağlar ve kirlerden arındırmaya yardımcı olur. Afrika kökenli Amerikalı saçlar için formüle edilmiş bazı sülfatsız arındırıcı şampuanlar da mevcuttur. Saçınızı derinlemesine temizlemek ve inatçı birikintileri gidermek için ayda bir arındırıcı veya sülfat şampuanı kullanın.
- Jojoba veya argan yağı gibi organik yağlar içeren şampuanlar saçınızın nemli, yumuşak ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Adım 5. Yıkamadan önce saçınızı ayırın
Saçlarınız çok kısa değilse, hepsini bir kerede yıkamak, dolaşmaya ve hasara neden olabilir. Saçınızı 4-6 örgüye veya buklelere ayırın ve her seferinde 1 bölüm şampuanlayın. Yıkamadan ve durulamadan önce her bölümdeki örgüyü veya bükümü çıkarın ve ardından bir sonrakine geçmeden önce yeniden örün veya bükün.
Adım 6. Yıkarken saç derinize odaklanın
Saçınızın uçları kuruluğa ve hasara en yatkın olurken, kafa derisi ve kökler kir, yağ ve ter birikmesine daha yatkındır. Şampuanla saç derinize nazikçe masaj yapın, ardından durulama sırasında akan köpüklerin saçınızın uzunluğunu temizlemesine izin verin.
Yöntem 2/4: Saçınızı Nemli Tutmak
Adım 1. Her yıkamadan sonra nemlendirici bir saç kremi kullanın
Saçınızı her yıkadığınızda, şampuan doğal yağları ve nemi yok eder. Saç kremi, saçınızı nemli ve sağlıklı tutmak için gereklidir. Afrika kökenli Amerikalı saçlar veya kıvırcık, kuru veya kırılmaya meyilli saçlar için formüle edilmiş saç kremlerini arayın.
- Çoğu saç kremi, durulamadan önce en az birkaç dakika saçınızda kalırsa en iyi sonucu verir. Saç kreminizi ne kadar süre içinde bırakacağınızı öğrenmek için şişedeki talimatları izleyin.
- Kütikülü kapatmak ve nemi hapsetmek için saçınızı soğuk suyla durulayın.
- Saçınızı şampuanlar arasında yıkamak için (birlikte yıkama) saç kremini tek başına da kullanabilirsiniz. Bu özellikle doğal saçlara sahip olanlar için yaygındır.
Adım 2. Derinlemesine kremi en az ayda bir kez uygulayın
Derinlemesine saç kremi, normal saç kremine göre saç gövdesine daha fazla nüfuz ederek, düzenli yıkama, şekillendirme ve elementlere maruz kalmanın neden olduğu hasarı onarmaya yardımcı olur. Yıkadıktan sonra nemli saça derin saç kremi uygulayın ve ne kadar süre açık kalacağını belirlemek için şişenin üzerindeki talimatları izleyin.
- Saçınızı sık sık yıkarsanız, daha sık (haftada bir defaya kadar) derinleştirmeniz gerekebilir.
- Argan yağı ve keratin gibi bileşenler içeren derin saç kremleri saçlarınız için ekstra koruma ve beslenme sağlayabilir. Protein maskeleri, stresli veya hasar görmüş saçları onarmak ve yumuşatmak için de harikadır.
- Mayonez ile kendi derin saç kreminizi de yapabilirsiniz. Kilitlerinize sürün ve 15 dakika bekletin. Normal şampuan ve saç kremi ile durulayın. Ultra yumuşak bukleler için bunu 1-2 haftada bir tekrarlayın.
Adım 3. Saçınızı her gün nemlendirin
Nem, saçınızı esnek ve sağlıklı tutmak için çok önemlidir. Mümkünse en sevdiğiniz nemlendiriciyi günlük olarak uygulayın. Her gün saçınız için çok fazlaysa, uygulamaları gün aşırı azaltmayı deneyin.
- Nemlendiricinizi sabah yerine yatmadan önce uygulamak, saçınızın gün içinde ağırlaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Su bazlı bir nemlendirici ile başlayın, ardından yağ veya tereyağı ile kapatın. Son olarak, hepsini kilitleyin ve nemlendirici bir saç kremi ile tarzınızı sabitleyin.
- Karite yağı, hindistancevizi yağı veya üzüm çekirdeği yağı gibi maddeler içeren nemlendiriciler arayın.
Adım 4. Haftada 1-3 kez saçınızda yağ kullanın
Saçınızın doğal yağlarının tellerin uçlarına ulaşması çok uzun zaman aldığından, saç derinizin halihazırda oluşturduklarını desteklemek için saçınızı yağlarla beslemek önemlidir. Sağlıklı saç büyümesini desteklemek ve nemlendirmek için yağı saç derinize masaj yapın. Petrol ve mineral yağlardan kaçının ve bunun yerine bitki bazlı yağları seçin.
- Hint yağı (veya Jamaikalı siyah hint yağı) yüzlerce yıldır saçın yumuşaklığını arttırmak ve daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ayrıca, inceltme saçlarınız varsa daha kalın büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir.
- Lavanta yağı saç büyümesini teşvik etmek için harikadır ve ayrıca saç dökülmesiyle mücadele edebilir.
- Argan yağı, saçınızı beslemek, nem eklemek, elektriklenme ve kırılmayı önlemek için saç şaftına nüfuz eder.
Yöntem 3/4: Saçınızın Sağlığını Koruma
Adım 1. Saçınızı gerektiği gibi nazikçe açın
Kıvırcık veya kıvırcık saçlarda dolaşıklık açmak zor olabilir ve sert yöntemler kullanmak kırılmaya neden olabilir ve büyümeyi engelleyebilir. Saçınızı nemlendirin ve ardından geniş dişli bir tarak, yaban domuzu kıllı bir fırça veya parmaklarınızla dolaşmaları dikkatlice çıkarın.
- Parmakla tarama, saçları çözmenin en nazik yöntemidir, bu nedenle kırılgan 4B veya 4C saçlarınız varsa bu en iyi seçenek olabilir.
- Her zaman saçınızın uçlarından dolaşmaya başlayın ve köklere doğru ilerleyin.
- Saçınızı haftada bir kez açmayı deneyin ve saçınızın ihtiyacına göre ne sıklıkta açacağınızı ayarlayın.
Adım 2. Düzenli düzeltmeler yapın
Saçınızın uçları kuruluğa ve kırılmaya karşı hassastır. Uçlar kırılmaya başladığında, hasar saçın gövdesine kolayca ilerleyebilir ve büyümeyi engelleyebilir. Saç uçlarını sağlıklı tutmak ve herhangi bir hasarın yayılmasını önlemek için saçınızı iki ayda bir kısaltın.
Adım 3. Koruyucu saç modelleri giyin
Sıkı örgüler ve örgüler saçınıza ve saç derinize zarar verebilirken, diğer saç stilleri saçınızı hasardan koruyabilir ve uzamasını sağlayabilir. Kutu örgüler, Marley örgüler, mısır tarlaları veya kıvrımlar gibi bakımı kolay nazik stiller kullanın.
Saçınızı bağlamak için lastik bant kullanmaktan kaçının çünkü bunlar kırılmaya neden olabilir. Bunun yerine yumuşak kumaş saç bağları kullanın
Adım 4. Saç büyümesini destekleyen vitaminleri alın
Piyasada saçınızı güçlendirmeye ve optimum büyüme oranlarını artırmaya yardımcı olabilecek çeşitli takviyeler vardır. Herhangi bir ek almaya başlamadan önce, olası riskler ve faydalar hakkında doktorunuzla konuşun. Biotin (vitamin B-7), saç büyümesini teşvik etmek için en çok önerilen vitamindir. Bununla birlikte, aşağıdakiler gibi diğer takviyeler de yardımcı olabilir:
- D vitamini
- B-kompleks vitaminleri
- E vitamini
- A vitamini
Adım 5. Genel sağlığınıza özen gösterin
Sağlıklı saçlara sahip olmak için sağlıklı bir vücuda ihtiyacınız var. Doğru beslenerek ve vücudunuzdaki ve zihninizdeki stresi en aza indirerek saç büyüme potansiyelinizi en üst düzeye çıkarabilir ve saçlarınızı güçlü tutabilirsiniz. Elinizden gelenin en iyisini yapın:
- Yapraklı yeşillikler, yağsız protein, sağlıklı yağlar ve diyet lifi açısından zengin dengeli bir diyet yapın.
- Nemli kalın.
- Her gece 7-9 saat uyuyun.
- Her gün en az yarım saat fiziksel aktivite yapın.
- Yoga, dikkatli meditasyon veya zevk aldığınız hobiler gibi stres giderici aktivitelere katılın.
Yöntem 4/4: Saçınızı Hasardan Koruma
Adım 1. Saçınızda ısı kullanmaktan kaçının
Yüksek sıcaklıklar saçınızı kuru ve kırılgan hale getirerek kırılma olasılığını artırır. Saçınıza ısı uygulamanız gerekiyorsa, bunu en fazla haftada bir ile sınırlamaya çalışın.
- Mümkün olduğunda saçınızın havada kurumasına izin verin. Fön makinesinden gelen ısı, güçlü bir hava patlaması ile birleştiği için özellikle zarar verici olabilir - saç hasarı için başka bir suçlu.
- Düz ütü ve saç maşası kullanımını minimumda tutun. Bunlar 400 °F'ye (204 °C) kadar ısıtabildiğinden, kelimenin tam anlamıyla saçınızı pişiriyorsunuz.
- Isı kullanmak zorundaysanız, saçınızı ısıtmadan önce ısıya karşı koruyucu bir ürün uygulayın.
- Islak saçta asla düzleştirici veya saç maşası kullanmayın. Bunu yapmak saçınıza ciddi zarar verebilir.
Adım 2. Saç renginden uzak durun
Saç boyasındaki kimyasallar saç hasarının önemli bir nedenidir. Boyaları sıklıkla kullanmak, saç telinin tamamına zarar vererek saç büyümesini önleyebilir. Mümkünse saçınızı hiç boyamayın. Gerekirse, saç boyama seansları arasında en az 3 ay bekleyin.
Adım 3. Saçınızı gevşetirseniz, rahatlatıcı seanslar arasında en az 8 hafta bekleyin
Saçınızı gevşetirseniz, saçınıza ne kadar zarar verebileceğini bilirsiniz. Düz bukleleri korumak için saçınızı sık sık gevşetmek cazip gelse de, seanslar arasında mümkün olduğunca uzun süre beklemeye çalışın.
- Saç gevşetici tedaviler arasında en az 8 hafta beklemek, hasarı en aza indirmeye ve saç uzamasına yardımcı olabilir.
- Yapabiliyorsanız ve istekliyseniz, bunun yerine doğal bir görünüm için saçınızı gevşetmeyi deneyin. Bu sadece saç stilinizi karıştırmakla kalmayacak, aynı zamanda saçınızın daha hızlı uzama yeteneğini de artıracaktır.
Adım 4. İpek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun veya saçınızı ipek bir eşarpla sarın
Yastık kılıfınız gece boyunca saçınızdaki yağları emerek kuruluğa ve hasara neden olabilir. Bunu en aza indirmek ve saçınızdaki gece stresini azaltmak için ipek veya saten bir yastık kılıfı kullanın. Alternatif olarak, yatmadan önce saçınızı ipek veya saten bir eşarpla sarabilirsiniz.
