Banyo yapmak günlük rutinin önemli bir parçasıdır. Banyo yaparken bazen saçınızı yıkayabilirsiniz. Ama gözünüze şampuan kaçarsa, batma, acı ve ıstırap hissedersiniz. Ama şampuanı gözlerinizden çıkarmak mümkün mü? Ve şampuanın gözünüze kaçmasını önlemek için yapabileceğiniz bir şey var mı? Biraz soğuk su ve biraz hızlı düşünme ile evet, siz de şampuanı gözlerinizden çıkarabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/2: Şampuanınızı Gözlerinizden Suyla Çıkarmak
Adım 1. Sakin olun
Şampuan gözünüze kaçtığında yanma veya batma hissi yaşayabilirsiniz. Ağrı çoğu zaman paniğe yol açabilir. Sakin kalmak, durumu daha da kötüleştirebilecek hiçbir şey yapmamanızı sağlayacaktır. Duş almakla sınırlı kaldığınızda sakinleşmek için birkaç seçenek vardır, ancak böyle bir durumda sakinleşmenin bir yolu nefesinizi kontrol altına almaktır. Nefes alma ve nefes verme düzeninin bilincine varın. Beşe kadar sayarak derin ve yavaş bir şekilde nefes alıp, ardından beş saniye daha vererek nefesinizi yavaşlatmaya çalışın. Bunu en az üç kez yapın.
Kendinizi hiçbir şeyin canını yakmadığı ve tehlikede olmadığınız huzurlu bir sahnede de hayal edebilirsiniz. Örneğin, kendinizi huzurlu bir dağın tepesinde hayal etmeyi deneyin. Yüzünüzdeki esintiyi ve teninizde güneşin nazik sıcaklığını hayal etmeye çalışın
Adım 2. Göz(ler)inizi ovmayın
Şampuan gözünüze girdiğinde hissettiğiniz batma ağrısına sodyum lauril sülfat (SLS) neden olur. SLS bir köpürme maddesidir, bu nedenle şampuanı gözünüze sürterek sadece gözünüzün içindeki köpürme sürecini şiddetlendirmiş olursunuz. Sürtünme, şampuanı gözlerinize daha derinden işleyecektir - amacınız onu çıkarmak olduğunda istenen sonucun tam tersi.
Adım 3. Gözlerinizi kapatın
Kapatmak için üst ve alt göz kapaklarınızı bir araya getirin. Gözlerinizi kapatarak şampuana maruz kalmaya son verirsiniz ve sorunun büyüklüğünün artmamasını sağlarsınız. Şampuanı durulamaya hazır olana kadar gözlerinizi açmayın.
Gözleriniz kapalıyken şampuanın geri kalanını durulayın. Şampuanın geri kalanını kafanızdan çıkararak, gözünüze daha fazla şampuan gelmesini önlemiş olursunuz
Adım 4. Gözlerinizi soğuk suyla yıkayın
Duşta olduğunuzu varsayarak, sıcaklığı serin olacak şekilde ayarlayın. Gözlerinizi açın ve yüzünüzü duş başlığına doğru çevirin, böylece gözleriniz suyun en doğrudan uygulamasını alır. Suyun her iki göze de akması için başınızı bir o yana bir bu yana çevirin. Su akarken gözlerinizi mümkün olduğunca açık tutun. Suyu 2-3 dakika çalıştırın.
Duş nazik olmalıdır. Değilse, küvetteki musluğu çalıştırın ve iki elinizle soğuk su bardağı. Suyu birkaç dakika boyunca gözünüze tekrar tekrar püskürtün
Adım 5. Ağlamaya çalışın
Gözü doğrudan duştan alınan suyla duruladıktan sonra şampuanın çoğu dışarı çıkmış olmalıdır. Öyle olmasa da, kalan kirleticileri gidermek için ağlamaya çalışmalısınız. Gözleriniz, şampuanın göze kaçmasına doğal bir tepki olarak zaten sulanıyor olabilir. Değillerse, kendinizi gözyaşlarına boğmak toksinleri atacak ve kalan şampuanlardan gözlerinizi doğal bir şekilde temizleyecektir.
Emir üzerine ağlamak uzun bir alıştırma gerektirir, ancak ormanda yalnız ve korkmuş bir çocuk olmak gibi trajik düşünceleri düşünmek, gözyaşlarına ilham vermek için iyi bir yoldur
Adım 6. Gözünüz yanmaya veya batmaya devam ederse veya gözünüzü suyla temizledikten sonra bulanık görme yaşarsanız hemen bir doktora görünün
Tahriş edici maddenin dışarı atılması için biraz soğuk su uygulanmasıyla, gözünüz birkaç dakika sonra neredeyse kesinlikle normale dönecektir. Bununla birlikte, görüşünüzde akut, tekrarlayan veya endişeye neden olan göz ağrısı veya bulanıklık yaşarsanız, hemen bir tıp uzmanına başvurun. Kullandığınız şampuandaki belirli bir bileşene karşı alerjik reaksiyon göstermeniz mümkündür. Şampuanla karşılaştıktan sonra göze kan veya irin gelmesi veya pıhtı oluşması gibi daha ciddi belirtiler de endişe kaynağı olmalı ve vakit kaybetmeden bir doktor tarafından kontrol edilmelidir.
Bölüm 2/2: Gözlerinizdeki Şampuandan Kaçınmak
Adım 1. Şampuanlarken başınızı geriye yaslayın
Şampuanınızı saçınıza köpürttüğünüzde başınızı geriye doğru eğin. Kırk beş derecelik bir açıyla tavana doğru bakın. Bu, köpük ve şampuan köpüğünün yüzünüze değil arkanıza düşmesini sağlar. Normalde ileriye bakarken yaptığınız gibi başınızı öne eğmeyin veya başınızı düz bir seviyede tutmayın. Şampuanı durularken başınızı geride tutmaya devam edin.
Adım 2. Şampuanlarken gözlerinizi kapalı tutun
Gözleriniz kapalıyken hızlı ve etkili bir şekilde şampuanlamaya çalışın. Bunu yapmak sandığınız kadar zor değil. Kendi küvetinizin veya duşunuzun alanına aşinaysanız, nereye adım atacağınızı ve nereye gitmeyeceğinizi bileceksiniz. Elinize az miktarda şampuan sıkın, ardından gözlerinizi kapatın ve gerektiği gibi uygulayın. Durulamak için duş başlığının altına girerken gözlerinizi kapalı tutun ve sadece tamamen durulandıktan sonra gözlerinizi açın.
Adım 3. Kullanmadan önce daima bakım etiketini okuyun
Kullanım talimatları şampuan şişenizin arkasına basılmıştır. Şampuanın en iyi nasıl uygulanacağı konusunda talimatlar vereceklerdir. Bazı şampuanların, şampuanın gözünüze kaçmasını nasıl önleyebileceğiniz konusunda belirli yönergeleri vardır. Şampuanınızı kullanırken bu yönergeleri dikkate alın.
Adım 4. Şampuanlamadan hemen sonra ellerinizi veya parmaklarınızı gözlerinizi ovmayın
Saçınıza şampuan uyguladığınızda, muhtemelen bunu yapmak için bir veya iki elinizi kullanırsınız. Şampuanı uyguladıktan sonra ellerinizde şampuan köpüğü veya kalıntısı olabilir. Ellerinizi veya parmaklarınızı, kalıntı veya köpükler hala üzerlerindeyken gözünüze sokarsanız, şampuanı gözünüze alırsınız.
Adım 5. Saçınızı şampuanladıktan sonra ellerinizi yıkayın
Şampuandan sonra parmaklarınızı veya ellerinizi gözlerinizin üzerine veya çevresine yerleştirmek istiyorsanız, bunu yapmadan önce ellerinizi bol su ile yıkayınız. Sabun kullanabilirsin, ama zorunda değilsin. Şampuanı (ve eğer kullanılıyorsa sabunu) avuç içlerinizden, ellerinizin arkalarından ve parmaklarınızın arasından yıkadığınızdan emin olun. Ancak o zaman gözünüze güvenle dokunabilir veya ovabilirsiniz.
Adım 6. Koruyucu gözlük takın
Gözünüze şampuan kaçması özellikle akut tahrişe neden oluyorsa, duşta gözlük takın. Sucul ortamlar için tasarlanmış gözlükleri yerel spor malzemeleri mağazanızdan satın alabilirsiniz. Şampuanlarken bunları kullanın, ancak yüzünüzün düzgün bir şekilde yıkanmasını sağlamak için şampuanı durulamayı bitirdikten sonra bunları çıkarın.
Adım 7. Gözyaşı içermeyen bir şampuan deneyin
Bazı şampuan markalarının nötr asiditesi vardır, yani pH değerleri 7'dir. Nötr bir şampuan kullanırken, bazıları gözünüze girdiğinde rahatsızlık hissetmezsiniz veya hissetmezsiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, bu şampuanlar henüz kendi saçlarını düzgün bir şekilde yıkayamayan ve normal şampuanların hafif asitliğine duyarlı olan bebekler veya küçük çocuklar için mükemmeldir. Bu gözyaşı içermeyen şampuanlar, gözünüze bulaşırsa normal bir şampuandan daha az ağrıya neden olur.
Adım 8. Bir göz kalkanı kullanın
Göz siperi, bir golf siperliğine benzeyen küçük kenarlı bir kapağa sahip bir şapkadır. Göz siperini başınıza yerleştirin ve kenarın alnınıza tam olarak dayandığından emin olun. Duşta göz siperi taktığınızda, şampuanın köpükleri şakaklarınızın kenarlarından veya şapkanın kenarlarından akacaktır. Göz siperleri özellikle küçük çocukların gözlerine şampuan girmesini önlemek için kullanışlıdır.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Gözünüzün ucuna, burnun yanına ıslak bir bez koyun. Hafifçe bastırın ve gözlerinizin yanması durmalıdır.
- Ellerinizi yıkayamıyorsanız gözlerinize dokunmayın.