Batık bir ayak tırnağı, ayak tırnağınız etrafındaki deriye doğru büyümeye başladığında oluşur. Batık ayak tırnakları, özellikle ayakkabı giyerken şişme, ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Neyse ki, ayak parmağınızın iyileşmesini beklerken daha rahat olabilmeniz için batık tırnak ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
adımlar
Yöntem 1/5: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Ayağınızı ılık suya batırın
Ayağınızı ıslatmak için büyük bir kase veya küvet kullanın. Bu, şişliği ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olacaktır. Yaklaşık 15 dakika bekletin. Tırnağınız uzayana kadar günde 3-4 kez tekrarlayın.
- Suya Epsom tuzları ekleyin. Epsom tuzları, ağrı ve şişmeyi azaltma yetenekleriyle yaygın olarak kabul edilmektedir. Bunlar ayrıca ayak tırnağının yumuşamasına yardımcı olacaktır. Yaklaşık 2 US qt (1,9 l) ılık suya 3 yemek kaşığı (75 g) Epsom tuzu eklemeyi deneyin.
- Epsom tuzunuz yoksa sade tuz kullanabilirsiniz. Tuzlu su, bölgedeki bakteri üremesini azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın. Bu, suyun batmış ayak tırnağının içine girmesine yardımcı olur, bu da bakterileri temizlemeye yardımcı olur ve şişlik ve ağrıyı hafifletebilir.
Adım 2. Tırnak kenarını nazikçe kaldırmak için pamuk veya diş ipi kullanın
Ayağınızı ıslattıktan sonra, ayak tırnağı yumuşatılmalıdır. Tırnağınızın kenarının altına bir parça temiz diş ipi dikkatlice işleyin. Ayak tırnağının kenarını nazikçe kaldırın, böylece cildinize daha fazla yayılmaz.
- Her ayak ıslatma işleminden sonra bu yaklaşımı deneyin. Her seferinde temiz bir uzunlukta diş ipi kullanın.
- Batık tırnağınızın boyutuna bağlı olarak, bu biraz acı verici olabilir. Rahatsızlığınızı hafifletmek için bir ağrı kesici almayı deneyin.
- Ayak tırnağınıza çok fazla girmeyin. Tıbbi müdahale gerektirebilecek daha fazla enfeksiyona neden olabilirsiniz. Ayrıca, tırnağınızı keserseniz, yırtmayın veya kanamaya neden olmayın, çünkü bu bölgede daha fazla şişmeye neden olur.
Adım 3. Bir ağrı kesici alın
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici, yaşadığınız rahatsızlıktan biraz kurtulmanızı sağlayabilir. İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi steroid olmayan bir iltihap önleyici ilaç (NSAID) deneyin. NSAID'ler ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
NSAID'leri alamıyorsanız, bunun yerine asetaminofen deneyin
Adım 4. Topikal bir antibiyotik kremi deneyin
Bir antibiyotik krem, enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olacaktır. Bu tür kremler eczanelerde ve marketlerde kolayca bulunur.
- Antibiyotik kremler ayrıca lidokain gibi topikal anesteziklere sahip olabilir. Bu, bölgedeki ağrıyı geçici olarak hafifletecektir.
- Kremin paketindeki uygulama talimatlarını izleyin.
- Lütfen topikal antibiyotiklerin doğru şekilde dozlanmasının zor olduğunu ve ayrıca lokal negatif cilt reaksiyonları olasılığının olduğunu unutmayın. meydana gelen
Adım 5. Korumak için parmağınızı sarın
Parmağınızın daha fazla enfeksiyon kapmasını veya çorabınıza takılmasını önlemek için, parmağınızın etrafına bir bandaj veya biraz gazlı bez sarın.
Adım 6. Burnu açık sandaletler veya bol ayakkabılar giyin
Açık burunlu ayakkabılar, sandaletler veya diğer gevşek ayakkabılar giymeyi seçerek ayaklarınıza biraz daha yer açın.
Sıkıca oturan ayakkabılar, batık bir ayak tırnağına neden olabilir veya daha da kötüleştirebilir
Adım 7. Homeopatik ilaçları deneyin
Homeopati, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için bitkilere ve diğer doğal maddelere dayanan alternatif bir tıptır. Tırnak batması ağrısını tedavi etmek için aşağıdaki homeopatik ilaçlardan birini veya birkaçını deneyin:
Silicea Terra, Teucrium, Nitrik Asit, Grafitler, Magnetis Polus Australis, Fosforik Asit, Mazı, Causticum, Natrum Mur, Alümina veya Kali Carb
Yöntem 2/5: Ayak Tırnağının İyileşmesine Yardımcı Olmak
Adım 1. Ayaklarınızı 15 dakika bekletin
Ilık su ve Epsom tuzları kullanarak, etkilenen ayak tırnağınızı 15 dakika boyunca iyice ıslatın. Bu, tırnağı yumuşatmaya yardımcı olacak ve onu deriden çekmenizi kolaylaştıracaktır.
Adım 2. Ayak tırnağını deriden kaldırın
Ayak tırnağınızın yanındaki cildi nazikçe çekin. Bu, tırnağın kenarını görebilmeniz için cildi tırnaktan ayırmaya yardımcı olacaktır. Ayak tırnağının kenarını deriden uzaklaştırmak için bir parça diş ipi veya sivri uçlu bir eğe kullanın. Ayak tırnağının batık olmayan tarafıyla başlamanız gerekebilir. Diş ipi veya eğeyi batık kenara doğru çalışın.
Kullanmadan önce dosyayı alkol veya hidrojen peroksit ile dezenfekte ettiğinizden emin olun
Adım 3. Ayak parmağınızı dezenfekte edin
Tırnağı deriden kaldırırken, tırnağın altına az miktarda temiz su, ovma alkolü veya başka bir dezenfektan dökün. Bu, bakterilerin orada birikmesini önleyecektir.
Adım 4. Gazlı bezi tırnak kenarının altına yerleştirin
Az miktarda temiz gazlı bez alın ve kaldırılmış tırnağın altına doldurun. Buradaki nokta tırnak kenarının cilde temas etmemesidir. Daha sonra daha fazla batık olmak yerine deriden uzaklaşabilir.
Adım 5. Tırnak çevresine antibiyotik krem sürün
Gazlı bezi yerleştirdikten sonra, bölgeyi bir antibiyotik kremle silin. Bölgeyi hafifçe uyuşturacak lidokainli bir merhem seçebilirsiniz.
Adım 6. Ayak parmağını bandajlayın
Ayak parmağınızın etrafına bir gazlı bez şeridi sarın. Veya bir parmağınızı diğerlerinden ayrı tutmak için tasarlanmış tek bir parmak kaplaması olan bir bandaj veya parmak çorabı kullanabilirsiniz.
Adım 7. İşlemi günlük olarak tekrarlayın
Batık bir ayak tırnağının iyileşmesine yardımcı olmak için bu işlemi kullanın. Ayak parmağı iyileştikçe, batık ayak tırnağından gelen ağrı azalır ve şişlik azalır.
Ayak tırnağı bölgesine bakteri bulaşmamasını sağlamak için gazlı bezi her gün değiştirdiğinizden emin olun
Yöntem 3/5: Profesyonel Yardım Arama
Adım 1. 2-3 gün sonra tıbbi yardım alın
Ev tedavileriniz 2-3 gün sonra tırnağınızı daha iyi yapmıyorsa, doktorunuza danışın. Şeker hastalığınız veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa hemen doktorunuza görünün ve bir ayak hastalıkları uzmanına görünmeyi düşünün.
- Ayak parmaklarından kırmızı çizgiler geldiğini fark ederseniz, hemen bir doktora görünmelisiniz. Bu büyük bir enfeksiyonun işaretidir.
- Ayak tırnağının yakınında irin varsa da bir doktora görünmelisiniz.
Adım 2. Belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun
Doktorunuz size tırnak batmasının ne zaman başladığını ve ne zaman şişmeye, kızarmaya veya ağrımaya başladığını soracaktır. Ayrıca ateş gibi başka belirtiler hissedip hissetmediğinizi de soracaktır. Belirtileriniz hakkında tam olarak konuştuğunuzdan emin olun.
Genel pratisyeniniz genellikle batık bir ayak tırnağını tedavi edebilir. Ancak daha karmaşık vakalar veya tekrarlayan durumlar için bir ayak hastalıkları uzmanına (ayak uzmanı) görünmeyi tercih edebilirsiniz
Adım 3. Antibiyotikler için bir reçete alın
Ayak tırnağınız enfekte ise, doktorunuz oral veya topikal bir antibiyotik reçete edebilir. Bu, enfeksiyonun temizlenmesini ve yeni bakterilerin ayak tırnağının altında kök salmamasını sağlayacaktır.
Adım 4. Doktorunuzun ayak tırnağını kaldırmayı denemesine izin verin
Doktorunuz muhtemelen ayak tırnağını deriden biraz uzaklaştırmak olan en az invaziv prosedürü denemek isteyecektir. Ayak tırnağının kenarını deriden uzaklaştırabilirlerse altına gazlı bez veya pamuk koyabilirler.
Doktorunuz gazlı bezi her gün değiştirmeniz için size talimatlar verecektir. Ayak tırnağınızın iyileştiğinden emin olmak için bu talimatları izleyin
Adım 5. Kısmi tırnak çıkarma hakkında bilgi isteyin
Batık ayak tırnağı çok enfekte olmuşsa veya çevresindeki deride önemli ölçüde büyümüşse, doktorunuz tırnağın bir kısmını çıkarmayı tercih edebilir. Doktorunuz lokal anestezi uygulayacaktır. Daha sonra doktor, tırnağın deriye doğru büyüyen kısmını çıkarmak için tırnak kenarı boyunca kesecektir.
- Ayak tırnağınız 2-4 ay içinde yeniden çıkacaktır. Bazı hastalar bu işlemden sonra ayak tırnağının görünümü konusunda endişe duymaktadır. Ancak ayak tırnağınız cildinize doğru büyüyorsa, bu kısmi çıkarmadan sonra daha iyi görünme şansı vardır.
- Ayak tırnağının çıkarılması kulağa sert gelebilir, ancak aslında batık bir tırnağın basıncını, tahrişini ve ağrısını hafifletir.
Adım 6. Kalıcı kısmi tırnak çıkarma işlemine bakın
Tekrarlayan tırnak batması olduğunda, daha kalıcı bir çözüm aramak isteyebilirsiniz. Bu prosedürde doktor, bu bölümün altındaki tırnak yatağı ile birlikte tırnağınızın bir kısmını çıkaracaktır. Bu, tırnağın bu alanda tekrar büyümesini önleyecektir.
Bu prosedür lazer, kimyasal, elektrik akımı veya diğer cerrahi yöntemlerle uygulanır
Yöntem 4/5: Batık Ayak Tırnaklarını Önleme
Adım 1. Ayak tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin
Birçok batık ayak tırnağı, yanlış kesilmiş ayak tırnaklarından kaynaklanır. Ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin. Köşeleri yuvarlamayın.
- Dezenfekte edilmiş tırnak makası kullanın.
- Ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Ayak tırnağını biraz daha uzun bırakmayı da tercih edebilirsiniz. Bu, ayak tırnağının cilde büyümemesini sağlayacaktır.
Adım 2. Bir ayak bakım kliniğini ziyaret edin
Ayak tırnaklarınıza ulaşamıyorsanız, kendiniz kesmek için bu hizmeti almak için bir ayak bakım kliniğine gidebilirsiniz. Ayak tırnaklarınızı sizin için düzenli olarak kesecek bir yer bulmak için yerel hastaneniz veya sağlık merkezinizle görüşün.
Adım 3. Dar ayakkabılar giymekten kaçının
Ayakkabılarınız ayak parmaklarınızı sıkıştırırsa, kendinizi tırnak batması riskiyle karşı karşıya bırakabilirsiniz. Ayakkabınızın yan tarafı ayak parmağınıza baskı yapabilir ve ayak tırnağınızın uygunsuz şekilde büyümesine neden olabilir.
Adım 4. Ayaklarınızı koruyun
Ayak parmaklarınızı veya ayaklarınızı potansiyel olarak yaralayabilecek faaliyetlerde bulunursanız, koruyucu ayakkabılar giyin. Örneğin, şantiyelerde çelik burunlu ayakkabılar giyin.
Adım 5. Şeker hastalığınız varsa ayak tırnağı bakımı konusunda yardım alın
Diyabetli kişilerin ayaklarında genellikle uyuşma olur. Kendi ayak tırnaklarınızı keserseniz, yanlışlıkla parmağınızı kesebilir ve hissetmeyebilirsiniz. Bir ayak bakım kliniğini ziyaret edin veya başka birinin sizin için ayak tırnaklarınızı kesmesini sağlayın.
Şeker hastalığınız veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa da düzenli olarak pediyatristinizi görmelisiniz
Yöntem 5/5: Batık Ayak Tırnağı Teşhisi
Adım 1. Parmağınızda şişlik olup olmadığını kontrol edin
Batık bir ayak tırnağı genellikle ayak tırnağınızın yanındaki bölgede az miktarda şişmeye neden olur. Ayak parmağınızı diğer ayağınızdaki aynı ayak parmağınızla karşılaştırın. Normalden daha kabarık mı görünüyor?
Adım 2. Bölgede ağrı veya hassasiyet hissedin
Ayak tırnağının etrafındaki cilt, dokunulduğunda veya basıldığında hassas veya ağrılı hissedecektir. Rahatsızlığın nereden geldiğini belirlemek için parmağınızı bölge boyunca hafifçe bastırın veya sadece bir tırnak makası alıp tırnağı kesin.
Batık bir ayak tırnağı da az miktarda irin içerebilir
Adım 3. Çivinin nerede olduğunu kontrol edin
Batık bir ayak tırnağı ile, tırnağın kenarındaki deri tırnağın üzerinde büyümüş gibi görünür. Veya tırnak, derinin altında tırnağın yanında büyüyormuş gibi görünebilir. Çivinin üst köşesini bulamayabilirsiniz.
Adım 4. Sağlık koşullarınızı dikkate alın
Çoğu zaman, batık bir ayak tırnağı evde başarıyla tedavi edilebilir. Ancak diyabetiniz veya nöropatiye veya sinir hasarına neden olan başka bir durumunuz varsa, batık bir ayak tırnağını kendi başınıza tedavi etmeye çalışmamalısınız. Derhal doktorunuzdan randevu almalısınız.
Bacağınızda veya ayağınızda sinir hasarı veya zayıf kan dolaşımı varsa, doktorunuz batık tırnağınızı hemen kontrol etmek isteyecektir
Adım 5. Doktorunuzla konuşun
Batık bir ayak tırnağınız olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzu görmek en iyisidir. Ayak tırnağını teşhis edebilecek ve tedavisi için size önerilerde bulunabilecektir.
Durum özellikle kötüyse, doktorunuz bir ayak hastalıkları uzmanı veya ayak uzmanı görmenizi tavsiye edebilir
Adım 6. Parmağınızın kötüleşmesine izin vermeyin
Ayak tırnağınızın batık olduğunu düşünüyorsanız hemen tedaviye başlamalısınız. Aksi takdirde, enfeksiyon gibi daha ciddi sorunlara neden olmasına izin verme riskiniz vardır.
