Gülmenin 7 Yolu

İçindekiler:

Gülmenin 7 Yolu
Gülmenin 7 Yolu

Video: Gülmenin 7 Yolu

Video: Gülmenin 7 Yolu
Video: Yazın serinlemenin 7 yolu 🪭 #komedi #humor #yaz #shorts #funny #asmr #foryou #fiyat #tiktok #komik 2024, Mart
Anonim

Gülümsemek bazı insanlara doğal gelebilir; ancak, geri kalanımız için biraz zorlayıcı olabilir. Fotoğraflar, özçekimler ve günlük yaşam için doğru gülümsemeyi bulmak zordur, özellikle de sizin için en iyi gülümsemenin hangisi olduğunu bulamadıysanız. Neyse ki, her durumda mükemmel gülümsemeyi elde etmek için kullanabileceğiniz birkaç ipucu ve püf noktası var.

adımlar

Soru 1 / 7: Doğal olarak nasıl gülümsersiniz?

Gülümseme Adım 1
Gülümseme Adım 1

Adım 1. Gülümserken “para” deyin

“Peynir!” demekten çok daha iyi. “Para” dediğinizde, doğal gülümsemeniz genişler ve yüzünüzün geri kalanı gevşer. Aslında Hollywood yıldızlarının fotoğraflar için kullandığı eski bir numara.

Gülümseme Adım 1
Gülümseme Adım 1

Adım 2. Kaşlarınızı ve çene kaslarınızı gevşetin

Gergin hissediyorsanız, gülümsemeniz biraz zorlama görünecek ve gözlerinizin ve kaşlarınızın çevresinde fazladan kırışıklıklar oluşturabilirsiniz. Derin bir nefes alın ve gülümsemeye başlamadan önce yüzünüzdeki kasları gevşetin. Gözlerinizi çabucak kapatıp tekrar açmak yardımcı olabilir.

Gülümseme Adım 3
Gülümseme Adım 3

Adım 3. Komik bir şey düşünün

Doğal bir gülümseme gelmiyorsa, kendinizi güldürmeye çalışın. Komik bir hikaye hatırlayabilir, kendinize bir fıkra anlatabilir ya da sizi gülümsetmek için gün ışığında oynaşan sevimli köpek yavrularını düşünebilirsiniz.

Soru 2/7: Dişsiz nasıl gülümsersiniz?

  • Gülümseme Adım 4
    Gülümseme Adım 4

    Adım 1. Dilinizi ağzınızın çatısına koyun

    Ardından, ağzınızın köşelerini küçük bir gülümsemeyle kaldırın. Dilinizi ağzınızın çatısında tutmak yanak ve çene kaslarınızı sıkılaştırır, bu da yüzünüzün daha ince ve doğal görünmesini sağlar.

    Ayrıca daha fazla büzülmüş bir görünüm vermek için dudaklarınızı hafifçe aralayabilirsiniz

    Soru 3/7: Gülümseme pratiği nasıl yapılır?

  • Gülümseme Adım 5
    Gülümseme Adım 5

    Adım 1. Aynada kendinizi izleyin

    Aptalca geliyor, ama gerçekten nasıl gülümsediğini bilmenin tek yolu bu. Gülümsemenizi değiştirmek veya mükemmelleştirmek istiyorsanız, banyonuza veya yatak odanızın aynasına gidin ve kendinize gülümseyin. Bunu günde birkaç kez yapın ve gülümsemenizden memnun kalana kadar ayarlamalar yapın.

  • Soru 4/7: Bir selfie için nasıl gülümsersiniz?

    Gülümseme Adım 6
    Gülümseme Adım 6

    Adım 1. Gülümsemenizi bir somurtkanlıkla birleştirin

    Buna bazen “sosyal medya yüzü” denir. İstemiyorsan dolgun dudaklara sahip olmak zorunda değilsin - bunun yerine doğal bir şekilde gülümse, sonra kendi fotoğrafını çekmeden önce dudaklarını büz.

    Gülümseme Adım 7
    Gülümseme Adım 7

    Adım 2. Farklı kamera açılarını deneyin

    Bir selfie çektiğinizde, kamerayı ne kadar yüksekte tutacağınıza siz karar verirsiniz. Birkaç fotoğraf çekerken, telefonunuzu soldan sağa hareket ettirmeyi ve ardından başınızı hafifçe eğmeyi deneyin. "İyi yönünüzü" veya en iyi göründüğünüz tarafı bulduğunuzda, kameraya belli bir açıyla bakarken gülümseme alıştırması yapın.

    Soru 5/7: Daha sık gülümsemek için kendinizi nasıl eğitirsiniz?

    Gülümseme Adım 8
    Gülümseme Adım 8

    Adım 1. Gülümseme alıştırması yaparak güne başlayın

    Aynanın önünde durun ve gülümserken kendinize bakın. Kendinize bugün daha sık gülümsemeye çalışacağınızı hatırlatın ve yaklaşık 5 dakika pratik yapmaya devam edin. Sizi sağ ayaktan başlatacak, böylece daha fazla gülümsemeye hazır olacaksınız!

    Gülümseme Adım 9
    Gülümseme Adım 9

    Adım 2. Kendinizi gülümsemeye neden olan şeylerle çevreleyin

    Arkadaşlarınız, aile üyeleriniz, evcil hayvanlarınız veya en sevdiğiniz kitap olabilir. Mutlu olduğunuzda veya hayatınızdaki şeylerden memnun olduğunuzda, gün boyunca daha sık gülümsemeniz daha olasıdır.

    Soru 6/7: Güzel bir gülümsemeyi nasıl korursunuz?

    Gülümseme Adım 10
    Gülümseme Adım 10

    Adım 1. İyi ağız hijyeni uygulayın

    Dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın, yemek yedikten sonra temizleyebilmeniz için gittiğiniz her yerde diş ipi taşıyın ve her zaman üzerinizde nefes tazeleyici bulundurun. Gülüşünüze ne kadar özen gösterirseniz, o kadar güzel görünecektir!

    Gülümseme Adım 11
    Gülümseme Adım 11

    Adım 2. Diş hekiminizi düzenli olarak görün

    Temizlik ve kontroller gülüş sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Çarpık dişlerle ilgili herhangi bir endişeniz varsa, diş hekiminizden sizi bir ortodontiste yönlendirmesini isteyebilirsiniz.

    Gülümseme Adım 12
    Gülümseme Adım 12

    Adım 3. Diş lekelenmesine katkıda bulunan şeyleri azaltın

    Buna kırmızı şarap, kahve ve soda gibi şeyler içmek ve sigara içmek dahildir. Dişlerinizin biraz solgun veya sarı göründüğünü fark ederseniz, bunları tek tek kesmeye çalışın. Endişeleniyorsanız, dişlerinizin görünümünü ve rengini tazelemek için bir beyazlatma tedavisi deneyin.

    Soru 7/7: Sakızlı bir gülümsemeyi nasıl düzeltirsiniz?

    Gülümseme Adım 13
    Gülümseme Adım 13

    Adım 1. Botoks ile üst dudağınızdaki kasları gevşetin

    Gülümserken dudağınız çok yukarı doğru kıvrılıyorsa, üst kasınızı gevşetmek için bir enjeksiyon yapabilirsiniz. Daha sonra gülümsediğinizde, dudağınız ağzınızın alt kısmına oturacak ve diş etlerinizin çoğunu kaplayacaktır.

    Gülümseme Adım 14
    Gülümseme Adım 14

    Adım 2. Diş eti kaldırma veya dudak yeniden konumlandırma ameliyatı olun

    Bu işlemlerin her ikisi de diş hekimleri veya ağız cerrahları tarafından yapılabilir. Diş eti kaldırmada dişinizin etrafındaki dişetinin bir kısmını çıkarır ve diş eti çizgisini daha yükseğe yerleştirirler. Dudak yeniden konumlandırmada, cerrah dudağınızın altındaki diş etlerinde 2 kesi yapacaktır. Dudağınızı yerinde tutmak için küçük bir doku bandı eklerler, böylece diş eti çizginizin altına oturur.

    Bu işlemler kozmetik olduğu için genellikle sigorta kapsamında değildir. Her ikisinin de size ne kadara mal olacağını görmek için sağlayıcınıza danışabilirsiniz

    Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

    İpuçları

    • Bir fotoğrafta gülmek veya kıkırdamak, gülümsemenizin daha doğal görünmesine yardımcı olabilir.
    • Yeni biriyle tanıştığınızda, onu gülümseyerek karşılayın. Bu, ilişkinizi sağ ayağa kaldırmanıza yardımcı olacaktır.

    Önerilen: